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体育与健康学科教案

体育与健康学科教案（通用13篇）

作为一名教师，通常需要准备好一份教案，教案有助于顺利而有

效地开展教学活动。那要怎么写好教案呢？下面是小编为大家收集的

体育与健康学科教案（通用13篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

体育与健康学科教案篇1

一、运动损伤的概念和分类：

1、定义：体育运动造成的人体组织或器官在解剖学上的破坏和生

理上的紊乱

2、分类：

按时间：新伤，旧伤；

按病程：急性损伤，慢性损伤

二、运动损伤发生的原因

1、认识不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性认识不足，未

能积极地采取有效地预防措施，lams的教案。

2、准备活动不充分：

①不做准备活动就做激烈的体育运动易造成肌肉损伤；

②准备活动敷衍了事，神经系统和各器官系统地功能尚未达到适

宜水平；

③准备活动的内容安排不当或缺少专项准备活动。

3、不良心理状态：经验不足、思想麻痹、情绪浮躁，在练习中因

恐惧、害羞而产生的过度紧张。

4、体育基础差、身体素质差、动作要领掌握不准确，一时不能适

应体育活动的需要，不自量力，容易发生运动损伤，教案《lams的教

案》。

5、不良的气候变化：如过高气温导致大量出汗失水；在寒冷的冬

季发生冻伤或其他损伤事故。

三、运动损伤的预防：

1、学习运动创伤的预防知识，客服麻痹思想。

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2、遵守纪律听指挥，做好思想工作，采取必要地安全措施。

3、在激烈运动前做好准备活动。

4、根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强自我保护意识。

6、加强医务监督，提高自我保健意识。

四、常见运动损伤的处理：

1、擦伤：

①轻度擦伤，伤口干净者涂上紫药水即可；

②重度擦伤，首先要止血，课采用冷敷法，抬高伤肢法，绷带加

压包扎法，手指直接按压止血法。冷敷法可使血管收缩，减少局部充

血，降低组织温度，抑制神经感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。

2、鼻出血处理：伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，用纱布塞住

鼻孔，冷敷前额和鼻梁。

3、扭伤处理：应先止血、止痛，可把伤肢抬高用冷水冲或用冷毛

巾敷，不要乱揉乱动，以免增加出血，然后用绷带加压包扎，受伤48

小时后改用热敷，促进淤血扩散。

4、脱臼处理：动作要轻柔，保持关节固定不动，可先冷敷扎上绷

带，然后再请医生矫治。

5、骨折处理：首先应防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后简

单包扎固定，送医院治疗。

体育与健康学科教案篇2

一、指导思想

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，结合高中学生

的知识、技能结构以及心理形成水平，着力挖掘民族传统体育素材，

创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀；并试图运用

探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段，渲染课堂气氛，激

发学生兴趣，帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵，从而促进广大