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自我效能感心理健康课教案3篇【通用文档】

自我效能感心理安康课教案1教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教学过程一、导入新课我下面是小编为大家整理的自我效能感心理安康课教案3篇【通用文档】,供大家参考。

自我效能感心理安康课教案1

教学目标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进展着各种各样的活动，而且这些活动都有肯定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进展的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进展那么严格的时间限制呢？

２、读课文3—5小节，思索争论。

３、让我们来想象一下，假如我们总在进展紧急的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应当留意哪些方面？

６、争论并小结：

（1）养成良好的学习习惯；

（2）把握学习的方法和技巧；

（3）列出学习规划表；

（4）保证足够的睡眠时间；

（5）积极参与各种体育、文娱活动

７、补充学问：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

自我效能感心理安康课教案2

活动目的：

教会学生面对内心的“恐惊”，要敢于自我挑战;恐惊往往不是来自于外界事物，而是来自于我们自己的内心。正所谓问题本身不是问题，怎样对待问题才是问题。

参与人数：

全体成员

使用时间：

45分钟

材料预备：

无毒蛇一条，灌满水的电水壳一把，盛满冷水面盆一个，电源插座一个。

活动场地：

班级

适用对象：

常常消失恐惊心理的成员

活动程序：

面对恐惊学会说“不”

1.教师请学生在纸上列出五项学习生活中最怕的事或物，然后进展沟通。

2.教师分析并总结学生最怕的事，得到答复最多的是，怕蛇、怕某门功课不好……接着教师突然掏了一条长长的活蛇，学生见状后，肯定会特别紧急，甚至是屏住呼吸，将整个人紧缩一团。教师示意学生不要可怕，并告之这是一条无毒蛇，也不会咬人，假如你们不信的话请看，教师先作示范，将蛇套在自己的脖子上。这时教师提议，有哪位英勇的学生能上来抓一下这条蛇。

3.在教师的鼓舞下，第一位上来做尝试的同学，教师赐予高度评价，接着在他的带动下，让每一个学生一个接一个地试一试。

争论要点：

1.明白当我们感到可怕时，与其向“恐惊”投降，不如理智地推断一下。

2.战胜恐惊的力气只在我们直接面对恐惊事物的瞬间产生，若想得越多，潜能就被自己封锁得越严。

3.针对详细的例子如何战胜“恐惊”心理。

自我效能感心理安康课教案3

教学目标：

让学生加强自我安全意识，遇到危急时知道如何求助。

教学方式：

专题教育

教学重难点：

让学生加强自我安全意识，遇到危急时知道如何求助。

教学手段：

图片、课件

教学过程：

一、观看岛

出示图片

图中描述的是什么场景？小男孩要做什么？

二、活动营

活动一：我是小演员

请把以下情境表演出来，并仔细体会仆人公的感受。

情境一：爸爸妈妈不在家的一天里，明明单独整理房间，洗衣服，独立完成作业，还自己解决了午餐。

情境二：爸爸妈妈不在身边，欣欣觉得有点孤独，就去找好朋友一起玩。嬉戏的过程中两人闹了点冲突，但很快和解了。

活动二：“小鬼当家”沟通会

全班分成四个小组，大家围绕自己“当家”的经受进展沟通。然后，每组选一位代表与全班同学共享各自的经受。

爸爸妈妈不在家的缘由：

我的感受是：

我的安排是：

我遇到的问题有：

我是这样解决的：