人教版体育七年级全一册 1 体育与健康理论知识 课件 (2).pptVIP

人教版体育七年级全一册1.体育与健康理论知识教学目标：1.理解参加体育锻炼的意义；?2.树立自觉积极参加体育活动的意识；3.了解自己参与体育活动的状况；4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动；教学重、难点：教学重点：懂得体育锻炼的益处教学难点：正确理解“参与”的意义反口令游戏反口令动作“指鼻子，摸耳朵”向左向右转、左手、右手、向后转、坐下、起立等。想一想：回答：回答：篮球、足球、排球、乒乓球、网球等等比赛1、你平时喜欢看体育比赛吗？什么比赛？想一想：2、你喜欢哪些运动项目？学生回答：篮球、足球、排球、乒乓球、武术、马术、游泳等等想一想：3、你最喜欢的体育明星?中国篮球明星：姚明、易建联、巴特尔、叶莉等国外篮球明星：乔丹、科比、麦迪、詹姆斯等中国足球明星：孙继海、蔡振华、李铁、范志毅国外足球明星：C罗、梅西、内马尔、拉莫斯、罗纳尔多、苏亚雷斯、贝尔、鲁尼等一、参加体育锻炼的益处1、提高人体机能2、促进正常生长发育3、控制体重健美体型4、展示能力增强自信5、促进人与人的交流6、接触大自然7、愉悦身心调节疲劳8、预防各种疾病9、肌肉体积增大10、呼吸加快、心跳也加快一、参加体育锻炼的益处如果把下兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让它们运动，它们长大后，将会出现怎样的情况呢？试验表明：把兔子、鸽子从小关进笼子喂养，这些小动物长大后看起来好像发育正常。但是，把它们放出笼子后，兔子跑不多远，就会倒地：鸽子在空中飞了几圈便栽下来。解剖分析发现，兔子死于心脏破裂，鸽子则死于动脉撕裂。你有何感想？（同学们讨论）一、参加体育锻炼的益处古希腊人名言：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！我国先秦时期阐释了：生命在于运动的真谛“流水不腐，户枢不蠹，动也。”意思：常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。实践证明：经常合理地参加体育锻炼，能全面增进人的健康，使人充满生命活力。二、体育锻炼重在参与要想得到体育锻炼的效益，你必须真正理解“重在参与”的体育精神，并积极参加多种体育活动。只有参加体育锻炼，才能体会到锻炼的乐趣，并得到益处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动时应具有积极、乐观的态度和奋勇拼搏的进取精神，并把这中态度和精神渗透在自己的学习和生活之中。记一次你参加过的最难忘的体育活动？想一想：如果你整天舒舒服服地躺着不活动，时间长了以后，你将会有什么反应？答：1、肌肉萎缩，失去劳动能力。2、起床头晕，稍微运动就会头晕。3、精神不振4、手脚无力5、越来越胖三、了解自己参与体育的现状请如实回答下列问题：1、你每周参加体育锻炼（不包括上体育和做课间操）的次数大约为几次？A.1次B.2次C.3次D.4次2、你平时在课外还练习体育课上学的内容吗？A.从不B.很少C.较少D.经常3、你平时在节假日参加体育活动吗？A.从不B.很少C.较少D.经常4、如果学校和老师要求，你还坚持做课间操吗？A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持5、你经常代表班级参加学校的各种体育比赛吗？A.从不B.很少C.较少D.经常三、了解自己参与体育的现状6、你经常和同学一起参加体育活动吗？A.从不B.很少C.较少D.经常7、你每周参加体育锻炼（不包括上体育课和课间操）的时间大约为多少？A.1-2小时B.2-3小时C.3-4小时D.4-5小时8、与华仔看电视、玩电子游戏等娱乐活动上的时间相比，你平时用在体育锻炼方面的时间多吗？A.最少B较少C.较多D.很多三、了解自己参与体育的现状9、你平时在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？A.从不B.很少C.有时读D.经常10、在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参加体育活动吗？A.从不B.很少C.有时D.经常根据问题对照答案及得分、评价标准，对自己的体育参与性作出评价。A.1分B.2分C.3分D.4分三、了解自己参与体育的现状1、40-33分：说明你具有很好的体育参与性。2、32-25分：说明你具有较好的体育参与性。3、24-17分：说明你的体育参与性尚可。4、16-10分：说明你的体育参与性有待提高。