人教版体育七年级全一册 2 田径：蹲踞式跳远 课件 (1) (1).pptVIP

人教版体育七年级全一册2.1田径：蹲踞式跳远教学目标：运动参与：培养学生主动参与体育学习的习惯。运动技能：95％以上的同学能理解蹲踞式跳远，80％的学生能自己做好动作。身体健康：发展学生的柔韧性和全身的协调性。心理健康：使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强个人的自尊和自信。社会适应：培养学生顽强勇敢的意识和勇于克服困难、积极向上的优良品质。一、开始部分二、准备部分三、基本部分四、结束部分本课内容：1、课堂常规2、队列练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲开始部分准备部分：1、兔子舞跟随音乐练习，动作大方、协调、舒展，有节奏感。2、徒手操：（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）体侧运动（5）腹臂运动（6）膝关节运动（7）手腕踝关节运动♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀基本部分：动作要领：助跑速度快，节奏平稳，踏板前达到最快速度，起跳脚上板快，俩臂和两腿配合摆动快，起跳退蹬伸起跳快。1、复习助跑与起跳技术动作要领：腾空中蹲踞平稳好，落地时两腿前伸，落入沙坑时屈膝缓冲。2、学习腾空与落地技术3、游戏：“猫捉老鼠”把游戏者分成人数相等的几个队，每队再分成两组：一组当“猫”（人数可少）另一组当“鼠”。“鼠”组分散在圈内，“猫”组站在线外。游戏开始，“猫”组指派本组一人用单脚跳跳进本队“鼠”组圈内，去追拍“鼠”组队员。“鼠”组队员用双脚跳躲闪“猫”组队员的追拍。如“鼠”组队员被拍着，该队员即退到圈外。经过一段时间（10一15秒钟）后，组长发出信号，换“一只猫”进行追拍。每次游戏进行2至4分钟，或“猫”组每个队员都追拍一次之后，各队的两组即可调换