教师心理健康培训PPT课件.pptx

;;;世界卫生组织：一种个体在躯体上、心理上和社会上的完满状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。;何谓心理健康;教师心理问题主要表现为：;教师心理问题产生的原因;教师心理健康的重要性;;教改;2005年8月27日，中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。截至2005年9月6日24时，总共有8699名教师填写了调查问卷。;（学习、行为问题）;什么是压力;什么是压力;教师的典型压力反应--职业倦怠;高压之下的症状;压力过大的后果;如何面对压力;情绪管理;消极情绪的危害;教师的职业特点;情绪管理对教师非常重要！

一个心理健康的教师首先要是一个情绪稳定健康的教师！;如何调控情绪？;如何调控情绪？;如何调控情绪？;如何调控情绪？;如何调控情绪？;;;;合理的认知;合理的认知;合理的认知;宽心谣

赵朴初;寒山问拾得;心理健康三大件：平静、勇气和智慧;人生三件事;拥有健康并不意味着拥有一切，失去健康则意味着失去一切！;;汇报人：xxx;;;;传统的模式：健康=无身体疾病、身体强壮

现代的模式：健康=身体健康+心理健康+社会适应

;（一）教师心理健康是自我健康的需要

（二）教师心理健康是家庭和谐的需要

（三）教师心理健康对学生心理的影响是多维度的，包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面;心理健康的教师才能培养出身心健全的学生;;;生理变化;情绪变化;;;管理压力的方法;思路之一：ABC理论;一个摆脱情绪困扰的良方：合理情绪疗法;（事件）;态度决定一切，信念决定情绪！！

消极信念消极情绪；

积极信念积极情绪

改变情绪，就要先改变信念;情境一;情境三;思路之二：改变反应，改变情绪;（1）改变表情，改变情绪;（2）改变身体状态，改变情绪;思路之三:调整刺激;人生三件事;人的烦恼来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心「老天爷的事」……

人的幸福来自于：打理好「自己的事」，少去管「别人的事」不操心「老天爷的事」。;;汇报人：xxx