初中体育“以生为本”理念下的初中生耐久跑有效教学探究.doc

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“以生为本”理念下的初中生耐久跑有效教学探究

【摘要】在“学生本位”理念引领下，本文通过对耐久跑教学现状的寻“根”问“底”，立足学生主体，使得学生的的学习更自主、更有效、更深入。为此，我们尝试探索优化初中生耐久跑的教学方法。首先，加深教师对课程目标的“理解力”——旨在“学生经验”的对接；其次，强劲教师对多维课堂的“实践力”——旨在“学生技能”的提升；最后，厚实教师对课堂实施的“评价力”——旨在“学生经验”的内化，本文用直观的数据呈现了耐久跑高效教学的实践意义，以此促进耐久跑课堂的有效教学，达到学生和课堂的双效发展。

【关键词】优化路径耐久跑高效教学

耐久跑作为一种有效的有氧运动方式，是初中体育教学的重要内容之一，对于提高学生的心肺功能、耐力和速度具有重要意义。耐久跑既是全面增进学生身体健康的最佳活动之一，也是初中体质健康测试评价的重要内容之一，更是中考体育的选考项目之一。但在初中体育教学中，耐久跑成了让体育教师头疼的训练项目。我们在耐久跑教学及考核的实践中，常常会看到许多学生坚持不到终点或者干脆摆烂，很多学生出现难以忍受的不同症状。然而国家对学校体育中耐久跑项目的重视程度非常高，这些都给体育老师带来了很大的压力。因此，体育老师要在平时的课堂中，注重形式多样化，关注学生个体差异，采用多种评价方式，构建一套科学合理的耐久跑教学模式,从而激发学生对耐久跑的兴趣,提升耐久跑的训练效率，逐步实现课程化，从而达到高效教学的目的。

寻“根”问“底”：初中耐久跑高效教学路径的现状审视

XX中学学生近几年耐久跑成绩统计表

年份优秀率%良好率%及格率%不及格率%

2018年12.334.8484.9

2019年10.746.544.87.6

2020年8.956.923.310.9

关于XX中学学生对耐久跑教学课态度的调查（N=180）

性别喜欢比例%一般比例%不喜欢比例%

男生（100）1313%2525%6262%

女生（100）1010%2222%7878%

我国青少年的体质越来越差，体育锻炼情况也一直处于令人担忧的状况，那么造成这方面的主要原因有哪些呢？国相关部门也就此问题进行了专项调查，造成这种情况的原因不止一种，比方说学生自身方面、教师教学方面和社会大环境方面。在“应试教育”之中，青少年的体育运动受到忽视，伴随而来的就是体育运动的场地的缺乏问题、教学问题等出现。因此，耐久跑教学日趋艰难，主要表现为以下几方面：

目前全国中小学生体质健康测试中耐久跑的成绩逐年下降，本校的耐久跑成绩也差强人意。在教师教学方面主要存在有以下三点原因：第一，教学设计薄弱，引导发现性不深。耐久跑教学设计力比较弱，学生兴趣不浓，有一定的畏惧和抵触心理，意志品质和耐性较差，导致课堂教学呈现出“学生高兴而来，扫兴而回”；第二，教学执行浅显，立体纵深性不强。每次课堂教学时间有限，可能部分学生刚掌握了跑步中某一项技巧，正是需要强化这种运动意识时，课堂随之结束。此外，大部分学生没有在课下强化的意识，到下一节课，又需要花很长的时间去找到上节课训练时找到的感觉；第三，教学评价缺乏，行为修正性不足。在具体的实践中，教师仍占主导地位，学生处于被动状态，学生在课堂上的主体性不受重视。

二、优化初中生耐久跑教学方法的实践

耐久跑项目相对于其他的体育项目略显累和枯燥，学生练习的兴趣及积极性不高，在耐力跑教学中革新训练方法和手段有助于提高学生学习兴趣，从而收到较好的训练效果、完成教学任务。如何根据学生的特点，调动学生积极性和练习兴趣，采用多种趣味练习，让学生带着一份轻松和积极进取的心态练好耐久跑。

（一）加深教师对课程目标的“理解力”——旨在“学生经验”的对接

在课程化背景下的耐久跑教学更加注重教学目标的精准和精细，以精准的目标来指引教学内容的设置以及课堂教学的方式方法。针对不同的目标来开展丰富多彩的活动，淡化耐久跑技术概念的形式来增加耐久跑所需要的各项能力，使目标定位更加直接，内容操作性更强。

1.在“知识储备”中巩固技能

理论知识有利于耐久跑实践。在练习之前，先安排一定时间的理论教学，使学生懂得“极点”并不是所谓的极限，并向学生介绍克服“极点”的方法，同时讲述