人教版体育七年级全一册 7 体操：肩肘倒立-前滚成蹲立课件.ppt

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人教版体育七年级全一册7.体操：肩肘倒立-前滚成蹲立

讲解法直观演示法分解法示范法教学方法

动作方法讲解、分解1

直腿

坐垫2

上体

前驱3

后倒举腿4

伸腿展髋撑腰背5

松手前倒6

收腿抱膝7

团身跟肩成蹲立8

战立撑腰背时要夹肘，重心控在支撑面，紧身立腰是关键，前滚团身卡时间。

该用户很懒，什么也没介绍

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