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北京市六年级体育测试标准
北京六年级体育测试是为了检测学生身体素质和运动能力的考
试，也是促进学生身心健康发展的重要方式之一。以下是北京六年级
体育测试项目及评分标准。
1.跳绳测试项目
跳绳是考查学生协调性和耐力的体育项目。六年级的跳绳测试分
为60秒跳和30秒跳两种测试方式，60秒跳主要测试学生的耐力和
持久力，30秒跳则更注重速度和技巧。以60秒跳为例，评分标准如
下：
90分以上：跳绳次数大于130次
75-89分：跳绳次数在110-129次之间
60-74分
：跳绳次数在90-109次之间
60分以下：跳绳次数小于90次
2.俯卧撑测试项目
俯卧撑是考查学生上肢力量和核心力量的项目。在测试中，学生
需要在规定时间内完成尽可能多的俯卧撑。以下是评分标准：
90分以上：完成40个及以上
75-89分：完成30-39个之间
60-74分：完成20-29个之间
60分以下：完成20个以下
3.短跑测试项目
短跑是考查学生速度和体能的运动项目。测试中要求学生在规定
距离内快速奔跑，以达到测试的标准。以下是评分标准：
90分以
上：完成50米跑在8.5秒以下或者100米跑在16.5秒以下
75-89分：完成50米跑在8.6-9.0秒之间或者100米跑在16.6-17.0秒
之间
60-74分：完成50米跑在9.1-9.5秒之间或者100米跑在17.1-17.5秒
之间
60分以下：完成50米跑在9.5秒以上或者100米跑在17.5秒以上
4.跳远测试项目
跳远是考查学生爆发力和协调能力的项目，同时也能帮助学生提
高腿部肌肉力量。测试中，学生需要从静止的状态起跳，跳出尽可能
远的距离。以下是评分标准：
90分以上：跳远距离超过2.6米
75-89分：跳远距离在2.2-2.6米之间
60-74分：跳远距离在1.8-2.2米之间
60分以下：跳远距离小于1.8米
5.篮球测试项目
篮球是一项技巧和体能相结合的运动项目。在测试中，学生需要
完成一些简单的技巧动作和比赛模拟操作。以下是评分标准：
90分以上：完成所有技巧动作和比赛模拟操作，并且在比赛中表现
突出
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跳远是考查学生爆发力和协调能力的项目，同时也能帮助学生提
高腿部肌肉力量。测试中，学生需要从静止的状态起跳，跳出尽可能
远的距离。以下是评分标准：
90分以上：跳远距离超过2.6米
75-89分：跳远距离在2.2-2.6米之间
60-74分：跳远距离在1.8-2.2米之间
60分以下：跳远距离小于1.8米
5.篮球测试项目
篮球是一项技巧和体能相结合的运动项目。在测试中，学生需要
完成一些简单的技巧动作和比赛模拟操作。以下是评分标准：
90分以上：完成所有技巧动作和比赛模拟操作，并且在比赛中表现
突出
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