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三四年级体育与健康课教案全册--第1页
第1课
、跑:2、小篮球:原地运球
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领;能了解原地运球的动作方法。
2、能按口令做好蹲踞式起跑动作;能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
3、能乐意按接受指导,发扬机智、果断的作风
开始部分
1、整队、报告人数、师生问好!
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内自已组织;两人或四
人为一组。
5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。
二、基本部分
(一)蹲踞式起跑
1、重点:能按口令做出蹲踞式起跑动作。
2、教法:
(1)介绍蹲踞式起跑的意义:蹲踞式起跑能更有效地完成快
速起跑,获得更快的初速,所以短跑都采用蹲踞式起跑。
组织学生集体做跑的专门练习:分组练习站立式起跑。
(2)结合配套教学挂图,示范、讲解蹲踞起跑的动作要领和
口令。
(3)分组做蹲踞式起跑的分解动作。
(4)4人一组按口令做蹲踞式起跑动作。“跑”的口令,可用
各种信号代替。
3、学法:
(1)通过教师的介绍,知道蹲踞式起跑的作用的意义。复习
站立式起跑,体会反应和快速起跑动作。
(2)通过观察挂图和教师示范,初步建立蹲踞式起跑的动作
概念,分散进行模仿分解动作的练习。
(3)先分组按口令分解练习,后完整练习。
(二)原地运球
1、重点:能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
2、教法:
(1)分组做各种熟悉球性的练习。
(2)出示挂图并示范原地低姿运球动作,重点强调手掌、手
指触球部位。
(3)分组原地运球练习,教师用口令或手势提示变换练习内
容。
三四年级体育与健康课教案全册--第1页
三四年级体育与健康课教案全册--第2页
学法:
(1)集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球
性的练习。
(2)集体观看挂图,观察示范,跟随模仿动作。
(3)分组或自行分组做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。
结束部分
1、放松
2、课后小结
3、布置还收器材
小篮球10只
第2课
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