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中小学生心理健康问题及对策

【摘要】中小学生心理健康问题包括：学习问题、人际关系问题、青春期

心理问题、挫折适应问题。为促使中小学生身心健康地全面发展，学校必须从实

际出发，有针对性地普及心理健康知识，加强心理健康教育。培养挫折耐受力，

塑造健康人格，这样才能培养出有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建

设的合格人才。

【关键词】心理健康问题普及心理健康知识塑造健康人格培养挫折耐受

力

1.中小学生心理健康问题

中小学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理

承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不

集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上

出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

可以把以上表现归类为以下问题：

1.1学习问题

因学习而产生的心理问题是中小学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.1.1学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食

欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

1.1.2厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不

愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

1.1.3考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦

虑泛化现象。

1.2人际关系问题

人际关系问题也是中小学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。

1.2.1与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使

学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击

行为等问题。

中小学时期，教师是学生的理想的目标、公正的代表，他们希望得到教师的

关爱、理解和激励。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指

导帮助，不能公正地对待每一个同学，不能以表扬、鼓励代替批评、指责，学生

则会失望，就会缺乏成就感。更有甚者，“教师对学生不尊重，贬低其价值的不

良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知

这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。这种情况下，学生有一种压抑感，消

极情绪产生，师生关系日趋紧张。

1.2.2同学间的关系问题。中小学生除了希望得到老师的理解与支持外，也

希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同

学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，

而又不知该怎样去做的情况。

1.2.3与父母的关系问题。民主型的和睦友好的家庭给孩子一个温暖的归属

港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、

专横性格。家庭的种种伤痕，会给孩子造成不同程度的心理伤害。

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1.3青春期心理问题

1.3.1青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、

复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在

而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中

学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的

征兆。

1.3.2情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中

小学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露、有时内隐。一个微笑可以使情

绪飞扬，彻夜兴