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三伏天2023详细时间表
三伏天2023详细时间表
1、初伏:7月11日-7月20日
初伏第1天:2023年7月11日(世界人口日)。
初伏第2天:2023年7月12日。
初伏第3天:2023年7月13日。
初伏第4天:2023年7月14日(银色情人节)。
初伏第5天:2023年7月15日。
初伏第6天:2023年7月16日。
初伏第7天:2023年7月17日。
初伏第8天:2023年7月18日。
初伏第9天:2023年7月19日。
初伏第10天:2023年7月20日。
2、中伏:7月21日-8月9日
中伏第1天:2023年7月21日。
中伏第2天:2023年7月22日。
中伏第3天:2023年7月23日(大暑)。
中伏第4天:2023年7月24日。
中伏第5天:2023年7月25日。
中伏第6天:2023年7月26日。
中伏第7天:2023年7月27日。
中伏第8天:2023年7月28日。
中伏第9天:2023年7月29日。
中伏第10天:2023年7月30日。
中伏第11天:2023年7月31日。
中伏第12天:2023年8月1日(建军节)。
中伏第13天:2023年8月2日。
中伏第14天:2023年8月3日(男人节)。
中伏第15天:2023年8月4日。
中伏第16天:2023年8月5日。
中伏第17天:2023年8月6日。
中伏第18天:2023年8月7日。
中伏第19天:2023年8月8日(立秋)。
中伏第20天:2023年8月9日。
3、末伏:8月10日-8月19日
末伏第1天:2023年8月10日(火把节)。
末伏第2天:2023年8月11日。
末伏第3天:2023年8月12日(国际青年节)。
末伏第4天:2023年8月13日。
末伏第5天:2023年8月14日。
末伏第6天:2023年8月15日。
末伏第7天:2023年8月16日。
末伏第8天:2023年8月17日。
末伏第9天:2023年8月18日。
末伏第10天:2023年8月19日(中国医师节)。
三伏天中暑怎么办
1、中暑头晕喝淡盐水
长时间在高温情况下,如果出现手脚乏力、头痛头晕的情况属于中暑症状,
这时候应该立即转移到阴凉的通风处,可饮用淡盐水,建议少量都次饮用,能帮
助补充钾、钠等无机盐分和水分的补充,从而缓解电解质丢失引起的无力症状。
2、中暑呕吐喝淡盐糖水
如果中暑后出现恶心呕吐的情况下,建议给患者饮用一些淡糖盐水,帮助体
内补充所缺失的水分和电解质,同时还能补充能量。
伏天的伏是什么意思
“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”,是
因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏
是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
文言讲,伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓
的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的
深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致
人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反
复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”
因此,黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”。不要因怕出汗而躲
在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮
品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只
看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。
三伏天日期如何确定?为何有30天和40天之分?
按照传统的历书规定“夏至三庚便数伏”,也就是说,夏至节气过后的第三
个庚日就是入伏的第一天。
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