幼儿园小班育儿知识分享PPT课件.pptx

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目录饮食篇生活篇健康篇学习篇

饮篇食

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以不试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。给孩子多喝水

刺激性食物应该少吃，容易”上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。少吃“上火”食物

给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮。以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。营养调理

小朋友通常情况下都会有自己喜欢吃的食物，有的孩子喜欢吃面食，有的孩子喜欢吃米饭。爸爸妈妈其实在做饭的时候可以问下孩子到底喜欢吃什么，看看孩子的想法，然后给孩子做饭。不过也不能够完全听从孩子的想法，要保证孩子不挑食，要是爸爸妈妈做了孩子不喜欢吃的饭，孩子就会不开心，吃很少的东西，因此，有时候可以让孩子坐一次主。让孩子选择吃什么

生篇活

爸爸妈妈平时可以选择孩子做你的小助手，让孩子在你做饭的时候来给你打个下手。你可以让孩子帮你洗菜、摆放餐具，在动手的过程中，能够让孩子产生责任感，认为这顿饭的出现是有了自己的原因。有时候孩子的帮忙会让你做饭变得手忙脚乱的，不过这会产生很好的后果，原因在于孩子会由于自己的劳动而更加珍惜饭菜。孩子在吃饭的时候会慢慢对吃饭产生兴趣，这样也会吃下更多东西。让孩子帮忙做饭

偶尔打破规则确实很有趣，可是一定要让孩子知道，规则是我们一定要遵守的，就像想象的火车最终也会进站。平常生活中，你可以允许孩子在餐桌下玩海盗船的游戏，但是吃饭的时候就要好好吃饭，不能玩玩具。设置一些限制

非常多的孩子会有一个自己想象中的朋友，一些爸爸妈妈担忧孩子这样会出问题，总是跟孩子说这样的朋友是不存在的。专家的看法是，想象中的朋友是孩子创造性思维的体现，如果孩子有了害怕的事情，可以靠这个朋友来缓解自己的情绪。一般，可以让孩子继续和他的”朋友”玩，如果孩子某些行为不正确的时候，要及时让孩子改正。欢迎孩子想象中的朋友

有时候我们对于孩子的行为捉摸不透，可能你的孩子某一天想穿着他的小披风去幼儿园。你觉得这种行为很怪异，但是孩子却觉得十分自然。在你想跟孩子说不的时候，最好静下来想一想，孩子这样的举动会对别人造成伤害吗?不会，那么为什么我们要制止孩子这样的行为呢。接受孩子的小怪癖

随着孩子逐渐长大，他的自主意识也会随之增长。当你喂他吃饭时他说”我自己吃”，当你帮他穿衣时，他说”我自己穿”，可能他会弄得满身是饭，可能他会把衣服穿得一团糟，但我们不要打击你的兴致，而要信任他，鼓励他，给他学习的机会，否则孩子将永远不会”长大”。尊重孩子的独立意识

健篇康

冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下家长一定要把住”入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现孩子有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。预防腹泻

及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在孩子体内产生抵抗传染病的抗体。及时打预防针

学篇习

阅读能够让智力发展地更快，并且也能够帮助激发孩子的想象力。爸爸妈妈可以让孩子多看看那些有着非常多丰富多彩的图片的书籍，其