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日常生活健康小常识大全

生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意

想不到的效果。人们生活条件好了，今天我们给大家带来非常有用的

生活健康小常识，相信每个人都能用到。

日常生活健康小常识

1.大蒜中含有丰富的抗病毒成分，能增强身体的免疫力，换季时多吃

些大蒜会帮你应付感冒。

2.饮酒时不宜吃烟熏食品，饮酒易使人体血铅含量增高，这时烟熏食

品中的有机胺会诱发消化道疾病。

3.用餐节奏不宜太快，细嚼慢咽，让食物和唾液充分混合，让唾液里

的酶充分降解，发挥唾液的抗癌功效。

4.将饮泡过的茶叶晒干后装在纱布袋内，放在冰箱里，可吸收鱼肉散

发出来的腥味。

5.想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C牛奶等，长期坚持

清淡饮食可淡化斑点。

6.洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，

同时也会使头发洗得更干净。

7.风油精治烫伤，对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤

部位上，每隔四小时滴敷一次。

8.做拌凉菜时，将菜在煮沸的啤酒中烫浸一下，可大增凉菜风味。

9.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻;

10.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

11.免疫力不足，表现为“体质差”，经常感冒，而且还容易受到其他

疾病的眷顾，甚至罹患肿瘤。

12.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，

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吐掉，漱下口，就不辣了。

13.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

14.若有小面积皮肤损伤或者烧伤烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止

痛。

15.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

16.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

17.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就

好了。

18.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲

洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

20.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

21.如果嗓子牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一

定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

22.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签

撕下来。

23.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

24.打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

25.吃了有异味的东西，如大蒜臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

26.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放

稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很

明显。

27.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一

个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的

方法。

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28.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁

热一搓，皮就掉了。

29.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

30.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整

的桃核仁了。

31.把虾仁放进碗里，加一点精盐食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水

浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

32.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出

来会很嫩滑。

33.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

34.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除

蚊子苍蝇的功能。

35.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒

重焖。

36.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

37.巧除纱窗油腻：将洗衣服吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，

拿来擦玻璃窗纱窗，效果真不错。

38.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽。

39.桌子瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

40.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的

正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

41.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂

一点点白酒，保证就不磨脚了。

42.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。

43.如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又