七年级 快速跑 教案.docx

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七年级快速跑教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称:七年级体育与健康——快速跑

2.教学年级和班级:七年级一班

3.授课时间:2022年10月10日

4.教学时数:1课时(45分钟)

二、教学目标

1.让学生掌握快速跑的基本技巧和训练方法。

2.培养学生对体育运动的兴趣,增强学生的身体素质。

三、教学内容

1.快速跑的基本姿势和动作要领。

2.快速跑的训练方法和安全事项。

四、教学过程

1.课堂导入:讲解快速跑的重要性,激发学生的学习兴趣。

2.基本技巧学习:示范并讲解快速跑的基本姿势和动作要领,让学生进行模仿练习。

3.训练方法学习:讲解快速跑的训练方法,包括短距离冲刺、节奏跑等,同时强调安全事项。

4.实践练习:学生分组进行快速跑训练,教师巡回指导。

5.总结与反思:让学生分享自己的训练心得,总结快速跑的技巧和注意事项。

五、教学评价

1.学生课堂参与度。

2.学生快速跑技巧的掌握程度。

3.学生对体育运动兴趣的培养。

六、教学资源

1.教学课件。

2.体育器材:如跑步器材、计时器等。

七、教学建议

1.课前准备:教师应提前熟悉教学内容,准备好相关教学资源。

2.课堂纪律:确保课堂秩序,让学生在安全的环境下进行训练。

3.课后反馈:及时了解学生的学习情况,针对性地调整教学方法和内容。

核心素养目标

1.运动能力:通过本节课的学习,学生能够掌握快速跑的基本技巧和训练方法,提高运动能力。

2.健康行为:培养学生对体育运动的兴趣,使其形成良好的锻炼习惯,增强健康意识。

3.体育品德:培养学生遵守比赛规则,尊重对手,团结协作的体育品德。

学习者分析

1.知识基础:七年级的学生已经学习了基本的运动知识和技巧,对跑步有一定的了解,但快速跑的技巧和训练方法可能尚未完全掌握。

2.兴趣与能力:学生们对体育活动普遍感兴趣,尤其是在竞技性较强的项目上,他们的参与度和积极性较高。学生在运动能力上存在差异,有的同学动作协调性较好,有的则需要加强。

3.困难与挑战:在学习快速跑的过程中,学生可能会遇到动作不规范、速度提升困难、耐力不足等问题。特别是对于那些协调性较差或身体素质较弱的学生,他们需要更多的指导和鼓励来克服这些挑战。此外,如何在保证安全的前提下,提升学生的运动强度和技巧,也是本节课需要关注的问题。

教学资源准备

1.教材:确保每位学生都有《七年级体育与健康》教材,以便于学习和参考。

2.辅助材料:收集与快速跑相关的图片、图表和视频等多媒体资源,以直观展示快速跑的动作技巧和训练方法。

3.实验器材:准备计时器、跑步器材等实验器材,确保其完整性和安全性,以便于学生进行实践练习。

4.教室布置:根据教学需要,布置教室环境,设置分组讨论区和实践操作区,以便于学生相互交流和练习。

教学过程设计

1.导入新课(5分钟)

目标:引起学生对快速跑的兴趣,激发其探索欲望。

过程:

开场提问:“你们知道什么是快速跑吗?它与我们的生活有什么关系?”

展示一些关于快速跑的图片或视频片段,让学生初步感受快速跑的魅力或特点。

简短介绍快速跑的基本概念和重要性,为接下来的学习打下基础。

2.快速跑基础知识讲解(10分钟)

目标:让学生了解快速跑的基本概念、技术要领和训练方法。

过程:

讲解快速跑的定义,包括其主要技术要领和训练方法。

详细介绍快速跑的姿势、步频、步幅等关键技术,使用图表或示意图帮助学生理解。

3.快速跑案例分析(20分钟)

目标:通过具体案例,让学生深入了解快速跑的特性和重要性。

过程:

选择几个典型的快速跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义,让学生全面了解快速跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或体育课的影响,以及如何应用快速跑技术解决实际问题。

4.学生小组讨论(10分钟)

目标:培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程:

将学生分成若干小组,每组选择一个与快速跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表,准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评(15分钟)

目标:锻炼学生的表达能力,同时加深全班对快速跑的认识和理解。

过程:

各组代表依次上台展示讨论成果,包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评,促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足,并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结(5分钟)

目标:回顾本节课的主要内容,强调快速跑的重要性和意义。

过程:

简要回顾本节课的学习内容,包括快速跑的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调快速跑在现实生活或体育课中的价值和作用,鼓励学生进一步探索和应用快速跑技术。

布置课后作业:让学生撰写一篇关于快速跑的短文或报告,

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