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部编小学四年级上册全册心理健康教案

设计背景】

在小学阶段，学生的自我意识逐渐发展，包括自我概念、

自我评价和自我体验。正确对于学生的评价和态度有着重要影

响。通过本课的研究，可以帮助学生全面，形成初步的自我概

念，并树立未来自我实现的目标。

教学目标】

1.帮助学生掌握“认识自我”的方法，全面。

2.悦纳现在的自己，形成初步的自我概念。

3.在自我认识的基础上，树立未来自我实现的目标。

教学重点和难点】

1.重点：让学生认识不同人眼中的自己。

2.难点：接纳自己的不完美，对未来充满乐观积极的期待。

教学准备】

多媒体课件、卡片

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教学过程】

一、热身活动

1.在黑板上写“我”字，学生分组同时写，自选粉笔颜色，

在黑板任意处，写下一个“我”字。

2.指出黑板上任意一个“我”字，了解学生的想法。

3.教师引导学生体验没有完全相同的两个“我”字，进而明

白每个人都是独一无二的人。

教师总结：通过板书“我”这个字，创设一种温暖自主的氛

围，肯定学生的创作，并引出上课的主题，为下面学生的发言

做好铺垫。

二、导入新课

1.学生自主阅读“心情话吧”里的故事。

2.教师引导学生分享，你眼中的李晓是个什么样的孩子？

你从哪些方面了解？还可以从哪些方面了解？

3.阅读书中“心海导航”的内容。

教师总结：通过两个活动的总结归纳，我们可以较为全面

地了解一个人。每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自

己，要勇于正视自己的缺点和不足；要挖掘自己身上的优点和

长处。只有了解自己，才能正确评价自己。

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三、活动拓展

一)眼中的我

1.请学生拿出“我是谁”这张卡片，在卡片上做一个简单的

自我检测，看看自己对自己了解多少，可以是优点，也可以是

不足，总之要实事求是地。我是一个的人。（可参考活动

一任务）

2.交流：请同学上台说说自己眼里的“我”是一个怎样的人。

3.同学们如果认同他的说法就点头，如果不认同就摇头。

教师总结：从同学的分析和同学的赞同中，我们可以看出

他是一个诚实的人，能够实事求是地评价自己。

二)认识同学眼中的我

1.请同学们在卡片上写下自己的名字，然后将卡片交给同

桌。

2.同桌们请在卡片上写下对这个同学的评价，可以是优点，

也可以是不足，总之要实事求是地评价。

3.请同学上台朗读自己的卡片，听完后其他同学可以点头

表示认同，也可以摇头表示不认同。

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教师总结：同学们可以从不同的角度看待自己，这些评价

可以帮助我们更全面地。

四、课堂小结

通过本课的研究，我们了解到了正确的重要性，并学会了

一些的方法。同时，也要接纳自己的不完美，对未来充满乐观

积极的期待。

二、情绪管理方法介绍