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30米快速跑（教案）-体育二年级下册

学校

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课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：30米快速跑

2.教学年级和班级：二年级2班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标分析

1.运动能力：通过学习30米快速跑，让学生掌握基本的起跑技巧、跑步姿势和呼吸方法，提高学生的运动能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，注重运动安全，培养良好的生活习惯和健康意识。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，尊重对手，勇于挑战自我，培养良好的体育道德品质。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：二年级的学生已经学习了基本的跑姿和简单的跑步技巧，对体育课程有了一定的认识和兴趣，部分学生可能在家庭或学校的体育活动中已经接触过30米快速跑的训练。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对新奇的体育活动充满好奇，对于跑跳等动态活动较为感兴趣。在学习能力上，二年级的学生具备一定的模仿能力和简单的运动技巧学习能力。在学习风格上，部分学生喜欢团队合作，部分学生则更喜欢单独挑战。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在30米快速跑的学习过程中，学生们可能会遇到起跑反应慢、跑步姿势不正确、呼吸与跑步节奏不符等困难。此外，部分学生可能会因为害怕失败而缺乏挑战勇气，需要在教学过程中特别关注这部分学生的心理引导。

教学方法与策略

2.设计具体的教学活动：组织学生进行起跑信号反应游戏，提高起跑反应速度；安排30米快速跑接力比赛，培养学生团队合作精神；进行跑步姿势和呼吸方法的练习，引导学生掌握正确的跑步技巧。

3.确定教学媒体使用：使用PPT展示正确的跑步姿势和技巧，让学生更直观地了解学习内容；播放体育示范视频，帮助学生模仿优秀运动员的跑步动作；利用计时器测量学生30米快速跑的时间，给予及时反馈。

教学过程

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是30米快速跑。在正式开始之前，请大家先做一下热身运动，活动一下关节，避免在运动过程中受伤。热身运动完成后，我们正式开始上课。

2.技术讲解与示范（10分钟）

首先，我要向大家讲解一下30米快速跑的技术要领。在起跑时，我们要迅速做出反应，尽量缩短起跑距离。起跑后，要保持正确的跑步姿势，手臂要自然摆动，腿部要用力向前推进。同时，我们要注意呼吸与跑步节奏的配合，保持呼吸均匀，不要出现阶段性呼吸急促的情况。

3.学生练习与指导（10分钟）

现在，请大家按照我刚刚讲解的技术要领，进行30米快速跑的练习。在练习过程中，我会逐一指导大家，帮助大家纠正动作中的错误。

首先，我们进行起跑信号反应的练习。请大家听到信号后迅速起跑，注意观察自己的起跑反应。练习几次后，我会给大家提出改进意见。

4.小组竞赛与总结（10分钟）

现在，我们分成四个小组，进行30米快速跑接力比赛。比赛结束后，我们来总结一下比赛中的优点和不足，以便在今后的练习中加以改进。

比赛开始！请大家全力以赴，争取取得好成绩。

比赛结束后，我们来总结一下。大家在比赛中取得了怎样的成绩？在比赛过程中，有哪些做得好的地方？有哪些需要改进的地方？

5.课堂小结（5分钟）

今天我们一起学习了30米快速跑的技术要领和练习方法。希望大家在今后的练习中，能够认真体会所学内容，不断提高自己的运动能力。同时，大家要注意运动安全，保持良好的生活习惯和健康意识。

同学们，今天的课程就到这里。下节课，我们将继续学习新的内容。请大家做好准备，期待下节课的到来！

学生学习效果

1.起跑反应速度：学生们在起跑信号发出后的反应速度明显提升，能够迅速做出起跑动作，缩短了起跑距离。

2.跑步姿势：学生们能够按照正确的跑步姿势进行跑步，手臂摆动自然，腿部用力向前推进，提高了跑步效率。

3.呼吸与跑步节奏：学生们能够在跑步过程中保持均匀的呼吸，与跑步节奏相配合，避免了阶段性呼吸急促的问题。

4.团队合作：在接力比赛中，学生们展现出了良好的团队合作精神，能够互相配合，争取取得好成绩。

5.运动能力：通过本节课的学习和练习，学生的整体运动能力得到了提升，跑得更快、更稳。

6.学习兴趣：学生们对30米快速跑的学习充满了兴趣，积极参与练习和竞赛，表现出对体育运动的热爱。

7.体育品德：在竞赛和练习过程中，学生们能够遵守比赛规则，尊重对手，展现出良好的体育品德。

课后作业

1.练习任务：请同学们在家中找一个平坦的空地，进行30米快速跑的练习。每次练习跑完后，记录下自己的成绩，并与上一次的成绩进行比较，看看自己有没有进步。

答案：根据学生的练习情况，可能会出现不同的成绩变化。有的学生可能会有明显的进步，跑得更快；有的学生可能成绩变化不大；也有可能有的学生的成绩有所下降。教师在评价时，要注重学生