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速度与平衡-----弯道跑教案

主备人

备课成员

教材分析

《速度与平衡-----弯道跑教案》是人教版小学体育课程的一节示范课。本节课主要内容围绕着弯道跑技巧展开，结合学生所在年级和学科特点，以提高学生的运动技能和锻炼身体为主要目标。课程以课本为指导，注重理论与实践相结合，通过教师示范、学生练习和小组合作等方式，使学生在实践中掌握弯道跑的方法和技巧，培养学生的团队合作意识和运动兴趣。本节课的设计紧密联系学生的实际需求，注重引导学生主动参与，提高学生的运动能力和综合素质，符合教学实际需求。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的体育运动能力、健康生活方式和积极社会情感。在体育运动能力方面，通过练习弯道跑技巧，提高学生的运动技能和协调性。在健康生活方式方面，引导学生关注运动对身体健康的重要性，培养良好的运动习惯。在积极社会情感方面，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的团队合作意识、竞争意识和自信心。总之，本节课的核心素养目标注重培养学生的体育运动能力、健康生活方式和积极社会情感，使学生在运动中成长，全面发展。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的核心内容是弯道跑的技术要领和训练方法。具体重点包括：

（1）弯道起跑技术：身体姿势、脚步频率和节奏。

（2）弯道跑过程中的身体转向：如何调整身体姿势和方向，保持平衡和速度。

（3）弯道跑的呼吸技巧：如何保持稳定的呼吸节奏，提高跑步效率。

（4）弯道跑的训练方法：如何进行弯道跑的练习，提高学生的技术水平和协调性。

2.教学难点

本节课的难点内容主要是学生对于弯道跑技术的理解和掌握。具体难点包括：

（1）弯道起跑技术的掌握：学生对于身体姿势、脚步频率和节奏的调整难以理解和掌握。

（2）弯道跑过程中身体转向的技巧：学生难以协调身体姿势和方向的调整，容易失去平衡和速度。

（3）弯道跑呼吸技巧的应用：学生难以保持稳定的呼吸节奏，影响跑步效率和体能消耗。

（4）弯道跑训练方法的运用：学生难以理解训练方法的意义和目的，缺乏实践和应用的能力。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如示范讲解、分组练习、视频分析等，帮助学生理解和掌握弯道跑技术，突破学习难点。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：田径场、跑鞋、秒表、标志物、音响设备。

2.课程平台：人教版小学体育课程教材。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、在线讨论平台。

4.教学手段：讲解示范、分组练习、竞技比赛、互助学习、反馈与评价。

教学过程

课前准备：

1.教师提前到达场地，检查教学资源是否齐全，布置好田径场，设置好标志物。

2.教师检查学生的装备是否合适，确保学生穿着舒适的运动服装和跑鞋。

课堂导入：

1.教师以热情的语言和积极的情绪引导学生进入课堂，引起学生对体育运动的兴趣。

2.教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习热情。

弯道跑技术教学：

1.技术讲解：

教师以生动的语言和示范动作，讲解弯道跑的技术要领，包括起跑姿势、脚步频率、身体转向等。

例如：“同学们，弯道跑需要保持低重心，脚步要快速而稳定，身体要灵活转向，这样才能保持速度和平衡。”

2.技术示范：

教师进行完整的弯道跑示范，让学生直观地感受和理解技术要领。

例如：“同学们，看老师的示范，注意观察身体姿势和脚步动作，跟着老师一起做。”

3.分组练习：

学生分成小组，按照教师的要求，进行弯道跑的练习。

例如：“同学们，现在你们分成小组，按照我刚刚讲解的技术要领，尝试进行弯道跑的练习。”

4.实践指导：

教师巡回指导学生练习，纠正学生的错误动作，给予积极的反馈和建议。

例如：“同学们，做得很好，继续保持！注意脚步要稳定，身体要灵活转向。”

弯道跑训练：

1.训练方法讲解：

教师讲解弯道跑的训练方法，包括弯道起跑、弯道跑过程中的身体转向、呼吸技巧等。

例如：“同学们，弯道跑训练要注意起跑的爆发力和过程中的身体转向，保持稳定的呼吸。”

2.训练实践：

学生按照教师的指导，进行弯道跑的训练实践，提高技术水平和协调性。

例如：“同学们，现在你们按照我刚刚讲解的训练方法，进行弯道跑的实践。”

3.训练指导：

教师观察学生的训练过程，给予及时的指导和反馈，帮助学生提高训练效果。

例如：“同学们，注意起跑的爆发力，身体要灵活转向，保持稳定的呼吸。”

课堂小结：

1.教师总结本节课的学习内容，强调弯道跑的技术要领和训练方法。

例如：“同学们，今天我们一起学习了弯道跑的技术和训练方法，希望大家能够在课后继续练习，提高自己的技术水平。”

2.教师鼓励学生积极参与体育运动，培养良好的运动习惯。

例如：“同学们，体育运动对我们