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致青春

------女生青春期教育主讲人：张于女生青春期教育专题知识专家讲座第1页

亲爱女孩们：大家好！首先，送给你们一首歌《我是女生》女生青春期教育专题知识专家讲座第2页

我是女生你不要这么看著我我脸会变成红苹果你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪诗给我因为我们没有萍水相逢过我是女生漂亮女生我是女生爱哭女生我是女生奇怪女生我是女生你不懂女生

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讲座主要内容

一、青春期生理改变二、青春期生理保健三、青春期心理改变、交往危险信号女生青春期教育专题知识专家讲座第4页

欢乐无忧童年期度过后，你会发觉自己身高和体重在快速增加，身体一些部位也发生了显著改变。这说明你已经进入了一生中身体发育和智能发展黄金时期——青春期！女生青春期教育专题知识专家讲座第5页

青春期概念:是人从性腺开始发育到成熟时期。是由儿童发育到成年过渡阶段。世界卫生组织认定青春期年纪范围是10~20岁。每个人生命周期都要经历三个成长阶段，即童年期——青春期——成人期。女生青春期教育专题知识专家讲座第6页

一、青春期生理改变身高突增是青春期一个显著特点，另外，神经系统以及心脏和肺等器官功效也显著增强。青春期是一生中身体发育和智力发展黄金时期。这些是男孩女孩在青春期都会有改变。与此同时，一些尤其改变也会发生。知道是什么改变吗？女生青春期教育专题知识专家讲座第7页

青春期身体改变有哪些？

青春期期间--女孩:会来月经,还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身体改变。女生青春期教育专题知识专家讲座第8页

月经初潮: 正常女子因为卵巢分泌性激素作用，使子宫内膜发生周期性改变，为可能出现受精卵做好准备，假如没有受精卵产生，那么增厚子宫内膜自然剥离，该情况每个月周期性出现一次，脱落粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因为多数人每个月出现1次而称为月经。这是女孩进入青春期主要标志之一。月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前担心症，二是痛经。经期轻易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要尤其注意经期个人卫生。女生青春期教育专题知识专家讲座第9页

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二、青春期生理保健

女孩乳房保健月经保健女生青春期教育专题知识专家讲座第11页

一:乳房保健

青春期女性乳房发育过程和周期在正常情况下，乳房开始发育时间普通在9～14岁之间。依据医学教授研究，乳房发育全过程能够分为五个时期。I期:青春期前，乳房还未发育。II期:乳房发育早期，乳头下乳房胚芽开始生长，呈显著圆丘形隆起。III期:乳房变圆，形如成人状，但仍较小。IV期:乳房快速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。

V期:形成正常成人乳房，乳头乳晕小球与乳房圆形融成一体。

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佩戴胸罩好处女孩进入青春期之后，在青春期刚开始时应让乳房充分地发育，不应过早地佩戴胸罩阻止乳房发育。到14岁左右，乳房显著增大，应依据乳房大小及时地佩戴胸罩。这么有利于乳房健康发育。1、显示出女性形体美。2、支托乳房，预防下垂。3、可预防乳房下部血液淤滞而引发乳房疾病。4.减轻因为体育运动时乳房振动，防止碰撞引发疼痛和损伤。总之，胸罩不但仅是一个装饰品，而且是一个妇女必备保健用具。因为体型不一样，乳房大小也各不相同，必须选择尺寸适当胸罩，佩戴后要感到舒适而又无压迫感为好。女生青春期教育专题知识专家讲座第13页

乳房出现肿块是很吓人，不过实际上青春期女孩出现肿块大多数是正常发育乳房组织，当然对女性来说乳房肿块还有以下可能:（1）有些女孩在月经前期乳房里会出现不规则、界限不清肿块，伴有疼痛，但月经一过，肿块就会变小、消失。（2）有些女性身体雌激素刺激乳腺组织过分增生形成“乳腺纤维瘤”，这种肿块普通很光滑，也不会疼痛，对身体也没有影响。（3）最糟糕一个就是乳腺癌了，不过青春期少女极少发生这种情况。

即使大多数乳房肿块是因为女性检验方法错误而产生误会，不过，在正确检验下发觉了肿块应该马上去医院做检验，以免耽搁治疗。乳房里有肿块是怎么回事？

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青春期乳房疼痛是什么原因？青春早期，少女乳房开始发育，这时候只要轻微地触摸就会非常疼痛，很多少女为此忧心忡忡，认为自己得了什么怪病。其实疼痛是乳房