催眠基础课程课件.pptVIP

催眠疗法（基础课程）主讲：吴晓亚

催眠是与潜意识沟通的手段CUIMIAN

2、潜意识催眠成功能否，关键在于要了解潜意识的习性。CUIMIAN

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一般在两种情况下，很容易和潜意识进行沟通：?充分放松：睡觉时快睡着和刚醒来时的效果。?过度紧张：矿难、受惊吓等。CUIMIAN

?催眠在日常生活中无处不在?广义的催眠、狭义的催眠。CUIMIAN

?日常生活中的催眠现象在高速公路上驾驶时的入神状态看电视节目片刻的停顿/内心的自省大吃一惊时全情投入地运动（如长跑快感）注视旧照片聆听怀旧歌曲，往事涌上心头做重复的工作时弹奏乐器某种气味勾起童年的回忆身处大自然CUIMIAN

催眠——潜意识（保护自我）?人们对催眠的误解CUIMIAN

5、浅度催眠、中度催眠与深度催眠α波：大脑处于安静和休息状态，脑电波频率为8-13Hzβ波：大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为14-30Hzδ波：在睡眠状态下脑电波主要是频率更低、波幅更高的δ波?从生理状态发现，催眠过程和睡眠过程相似，但其效果大不相同。通过和潜意识沟通，产生的效果远超过普通的睡眠。CUIMIAN

唤醒CUIMIAN

什么情况出现了，你就觉得目标实现了？意识层次目标当目标达到了，你内心的感觉和你在这大自然中看到什么画面（景象）时的感觉是一样子的？画面的颜色是什么？你听到什么声音？此时你内心的感觉如何？CUIMIAN

?目标设定七原则PE-SMARTCUIMIAN

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你可以调控一下你坐的姿势（身体中线分开），让你感觉到更安全，更舒适，更放松。CUIMIAN

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?继续放松，加深放松的程度?想象石子落入湖中，水面一圈一圈向外扩散，石子在水里慢慢往下沉。CUIMIAN

让来访者的潜意识接受事先设定的目CUIMIAN

?你听到了（汽车喇叭）声，你依然可以继续与我沟通?当你观察发现外面没有问题时，说明我们是安全的，那我们继续吧。?你发现你的咳嗽声都会进一步放松。CUIMIAN

?电梯直上法；?数数字（顺数法：从一数到五；逆数法：从五数到一）?直接唤醒法：时间到了，请睁开眼睛吧。CUIMIAN

示范CUIMIAN

⑤催眠过程中，声音要放轻、放慢。CUIMIAN

练习要求：CUIMIAN

①用脑说话——感觉枯燥，没有情感②用心说话——亲和力比较强③用丹田说话——命令口吻CUIMIAN

①强度放低一点点（10%）②速度放慢一点点（10%）③使用中音区（放松状态下发出的“啊”音）④意味深长：要富有说服力，语气要意味深长。通过语音语调的变化来传达你的意思；这样做，往往会增加你的语言的震撼力，来访者不仅听到，而且还“感受到”你的语言。不做作，不要发出很怪的声音。CUIMIAN

②发出的“啊”音，找到中音区CUIMIAN

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五、催眠指令（催眠暗示）这一类暗示通常以命令的方式，用简单句说出。直接指令的特点是清晰、简明扼要。CUIMIAN

暗示被嵌入相对复杂的句子中。间接CUIMIAN

[举例]催眠师：“你现在注意到什么？来访者：“我感到温暖。”CUIMIAN

4、技巧式暗示Process技巧式暗示是一组用于实施某种特定技巧的指令。技巧式暗示常常与意识运动（如手指信号、手臂悬浮）相关，用于示意某一技巧的进展或终结。随着你的潜意识不断回忆起那些欢乐的时光,这只手臂也以同样的速度落下。当你的手臂落到你的大腿上时,你就会醒来,感到喜悦传遍了全身。CUIMIAN

你现在能感觉到手臂已经变轻了吗？CUIMIAN

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进入催眠状态的方法有许多种。CUIMIAN

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1、围绕一个名词讲述一分钟的故事类似题目：“书”、“鞋”CUIMIAN

选出其中8个左右名词，每个人编一个故事把所有名词都要使用上。CUIMIAN

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一位催眠师对二位以上来访者同时进行催眠，其过程和一对一催眠相似，只是在学习状态时对景象的描述（讲故事）要求很高，练习我们的语言能力。CUIMIAN

示范一个人同时催眠两个人。CUIMIAN

三个人一组，一人辅导，其余两人作为受导者。CUIMIAN

②凝神观想（找出3个焦点）③自动深化、进入学习状态④唤醒：到达开始时自我约定时间，潜意识会自动唤醒。CUIMIAN

示范焦点的选择分别使用视觉、听觉、感觉。例如：眼前的一个图像、空调声音、身体和椅子相接触的感觉等。始终在3个点上不停的转就能自动进入学习状态。CUIMIAN

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催眠后指令（催眠后暗示）也叫成功状态模拟法。成功状态模拟法（“就像…一样”）就是模拟达成目标之后的行为，从而帮助你由内而外地实现目标。也就是说，你的举止、心态和行为模式都配