第二十一课 让身体保持最佳状态-心理健康九年级下册课件（北师大版）.pdf

2024年

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让身体保持

最佳状态

九下心理健康教育第二十一课

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我诉我心◆

放学了，大家纷纷背起书包，淮备回家。张明却一动不动。

“书虫，还在学呐!”张明的肩被人拍了一下，扭头一看。原来

是李伟。

“唉，我头都大了。可是不学怎么行呀，没有办法，做一天和尚

撞一天钟吧。”张明无可奈何地说。张明和李伟是非常要好的同学，

他们俩的学习成绩相当，只是张明对能不能考上一个好一点的高中

没有信心，整天提心吊胆，没日没夜地学习，花费的时间不少，换

来的不是学习成绩，而是大脑的昏昏沉沉、迷迷糊糊。李伟和张明

不同，每天除了紧张的学习之外，总是要“浪费”一点时间玩一会

儿，他玩的花样可多了，但他的学习成绩并没有因此而后退。这不，

又来纠缠张明了。0○○

〈我诉我心

“走，打球去。”

“算了吧，我哪里有心情玩啊，

还是多看看书吧”

“哎，你跟我走嘛，我给你找

点聪明药。保证你学习起来效率

高。”

“别闹了，什么聪明药?”

“跟我走吧，绝对不骗你。”

折让张明同学感到很纠结，不

知道应不应该答应他呢?○●O

人我诉我心◆

最终张明跟着李伟去了篮球场。

一场远动下来，张明出了一身汗，也真

怪，身体感觉很舒服，脑子也不再昏昏沉

沉的了。李伟笑着说：“回家做作业去吧，

保证你比平时做得快，信不信?”晚上，

张明翻开书本做作业。“邪门了，今天的

题怎么做起来特顺手!”张明百思不得其

解：老师布置作业的时候，觉得这些题很

难的呀。难道我突然聪明了吗?我没有吃

什么聪明药呀!O○○

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