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足部反射区按摩顺序、手法、注
意要点
足部反射区按摩顺序、手法、注意要点
反射区按反射区名称
反射区名称摩顺序图反射区位置手法注意点国际统一编
号号
1．拇指腹(轻力)
左脚第四、第五跖骨间向首次按摩者
心脏212．指关节骨体(中力)33
凹陷处要检查心脏
3．指关节直接按压(重力)
第二、第三脚趾间垂直下握足叩指法，指关节直接按压，因位置较深，
肾上腺12l
来在人字形交界下方从感到痛开始做3～5次要逐渐施力
一边三下或
从两侧迂回，由上向下，用骨体
腹腔神经2从肾上腺反射区开始交替压刮均20
面刮
可
在腹腔神经丛里面，肾上指关节压进去，痛时由上向下压根据脚大小，
肾脏322
腺下方刮适当伸缩
起自肾脏1／2处，终至脚在肾脏1／2处施力向下、向内侧
输尿管4速度要缓慢23
内侧、跟骨内侧压刮
形成小扇面
膀胱5脚底内侧输尿管连接处由内向后压刮24
状
拇指指腹按压，向脚内踝下缘斜
外生殖器和由膀胱向脚内踝下方延
6上方压推，施力方向由下向斜上速度缓慢5l
尿道伸
方
由内向外或由外向内用指关节
额窦7大脚趾顶
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