2023年肥城市中小学教师专题培训项目(专题一)在线测试题.pdfVIP

1、(必答)自我觉察是人对自身存在及外部世界的感

知和意会，它包括觉察未完成的情结，觉察信念和模

式以及觉察需求和愿望。我们可以通过观察自己近期

的()以及人际关系，沟通模式冲突或者危机，甚至是

身体是否健康来进行自我的观察和思考。(本题1.0

分)

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A：工作生活状态

B：情绪状态

C：知觉状态

D：感官状态

提交答案：ABCD

2、(必答)以下哪方面，不是自我觉察的自我检视角

度（）(本题1.0分)

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A：自动化思维活动及潜在的信念

B：情绪体验、情绪来源和未满足的需求

C：言语对行为的影响

D：饮食状况

提交答案：ABCD

3、(必答)反思识别自己的非理性情绪和自我挫败式

的思维方式，通过与非理性情绪进行辩论，产生合理

信念与积极情绪，以下顺序正确的是（）1找出诱发

消极情绪的事件一通过聚焦的方式减少消极情绪的泛

化2分析挖掘自己对诱发事件的认识、解释和评价一

一调动资源寻找替代方案3与不合理的信念进行辩

论一直面后果，减轻顾虑(本题1.0分)

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A：321

B：123

C：231

D：无所谓

提交答案：ABCD

4、(必答)角色冲突的原因有（）1不同对象对教师

抱有的不同的期待让教师感到矛盾2社会对教师的

普遍要求与教师个人的角色行为的差异会使教师陷入

冲突3教师的“角色超载”会使教师陷入冲突4教师

自身能力不足、知识更新过慢等因素会让教师陷入冲

突(本题1.0分)

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A：123

B：134

C：124

D：1234

提交答案：ABCD

5、(必答)一个的角色支持系统包括哪些（）(本题

1.0分)

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A：亲人

B：朋友

C：同事

D：以上都是

提交答案：ABCD

6、(必答)在教师人生各角色平衡中，以下是哪条建

议不对（）(本题1.0分)

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A：不跟别人交流，自己解决

B：摆正心态，调整职业认知

C：及时转换角色，与子女亲密相处

D：加强情感沟通，争取配偶的理解与帮助

提交答案：ABCD

7、(必答)以下哪条，不是确立职业生涯目标的原则

（）(本题1.0分)

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A：适合自身原则

B：争取最高的奖项

C：梯度合理原则

D：水平适度原则

提交答案：ABCD

8、(必答)教师的职业倦会降低教师的工作热情和（），

使其产生易怒、暴躁等不良情绪。(本题1.0分)

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A：健康水平

B：工作能力

C：反应能力

D：工作效果

提交答案：ABCD

9、(必答)以下管理外部压力的顺序正确是（）1罗

列自身感受到的压力2感受到压力的原因3分析压

力产生的事件(本题1.0分)

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A：123

B：213

C：321

D：随便安排

提交答案：ABCD

10、(必答)费斯汀格法则:生活中的10%是由发生在

你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生

的事情（）所决定。(本题1.0分)

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A：处理情况

B：如何反应

C：认知情况

D：分析情况

提交答案：ABCD

11、(必答)以下哪项，不是提升教师的职业理想境

界（）(本题1.0分)

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A：创新的乐趣

B：尽责的快乐

C：育人的幸福

D：自由的安排

提交答案：ABCD

12、(必答)使用什么办法可以积累幸福感()(本题1.0

分)

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A：运动

B：看书

C：参加活动

D：写成功日记

提交答案：ABCD

13、(必答)以下哪项，不是班级活动研究的创新尝

试（）(本题1.0分)

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A：从计划性活动到“偶发型”活动

B：从常规型主题班会到“微班会”

C：从“整合性”主题活动到“大活动”

D