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幼儿教师暑期培训小结
8月26日，有幸参加了联盟幼儿园组织的由亿童专家讲解的《如
何编排早操》。活动中专家首先对全体参训老师进行理论授课。
一、幼儿基本体操的概念、内容
二、早操的结构、时间
为了更好地考虑到早操与幼儿体能之间的关系、早操与幼儿参与
运动的兴趣之间的关系等综合因素，将幼儿早操分成五个环节1.热
身运动2.队列变化3.操节4.体能活动5.放松阶段
三、早操创编的原则及方法
1.要根据幼儿的生理和心理特点及体操的类型来选编动作。
(1)各种体操的选编动作要简单、优美、轻快、活泼并富有模仿性
和变现力，突出动作的形象化和幼儿化，具有一点的锻炼价值，便于
幼儿接受。
(2)注意体现各类操的特点。
2.要注意动作编排的科学性
(1)编排整套体操，必须遵循人体运动生理规则，即运动量由小到
大，逐步上升、动作由慢到快，由易到难
(2)早操的运动量要适宜
运动量反映在运动强度和密度上，一般而言，早操的强度以
儿童平均心率为140为正常，在早操运动最高时，可达到心率150—
170,放松阶段为100—120,在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼
儿心率应在80—90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。
四、早操活动的指导
(1)队形要合理。背风、背阳，能清楚地看清教师的师范。可分组
进行教学。
(2)教学时要分析和明确一节操的重点。譬如转体运动，躯干的转
体是重点，一般要安排在第二、三拍。
(3)在早操活动中，教师要以自己优美、轻松的镜面师范动作和语
言提示等方法组织幼儿开展早操活动，对幼儿不正确的姿势和动作要
及时提示和帮助纠正，一般不模仿幼儿的错误动作。
(4)在幼儿练习模仿练习时，不要让幼儿长时间地保持某一动作的
方法来逐一检查动作是否到位正确，因为这样的静力性动作易使幼儿
产生疲劳和肌肉损伤。
理论学习后专家还组织教师进行现场示范，编排。专家让全体幼
师观看视频，并自己进行创编活动。强调在组织幼儿训练时，教师的
准确性示范和指导，还有保护措施都是非常重要的。
通过本次活动的学习让我在编排早操的创编中有了新的想法，能
力得到了大大的提升，今后我将继续努力学习，使早操活动更加富有
科学性和趣味性。
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