第二十九课 让优秀成为一种习惯-心理健康九年级下册课件（北师大版）.pdf

2024年

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让优秀

成为一种习惯

Makeexcellenceahabit

九下心理健康教育第二十九课

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人我诉我心

习惯是什么?

词典上讲，习惯是在长时间里

逐渐养成的、不容易改变的行为。

养成好习惯，克服坏习惯!

○●O

〈我诉我心◆

养成良好的学习习惯：

第一要刻苦，要舍得花时间。

要取得好成绩，数理化是做题做出来的，英语是背单词背课

文背出来的，语文是多读多写出来的。时间是“抓”出来的，只

要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想象。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。

少走弯路，首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的

习惯。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。

O○○

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上面的内容是中国人民大学附属中学

优秀学生刘朔在初中时一篇演讲词的内

容。他介绍了自己成为优等生的秘快：

优秀是一种习惯。后来，他还写了一本

书《习惯制胜——如何成为优等生》

那么,如何才能养成好的习惯呢?

O●O

人心海导航◆

第一是从小事做起，注意细节。

一个人的习惯好不好，素质高不高，往

往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自

己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、

吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，

注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有

点儿“累”,但用不了多久，你就习惯了，

而且让你一辈子受益。

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第二是开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，