初中体育户外活动设计思路.docx

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初中体育户外活动设计思路

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【摘要】本文论述初中体育户外活动设计思路：以体育游戏调动参与兴趣、以竞技比赛增强运动技能、以拓展训练丰富多样性等，目的是科学设计户外体育活动，激发学生参与体育活动的兴趣，确保学生的户外活动量，促进学生身体素质发展。

【摘要】初中体育户外活动设计思路

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0450-9889（2021）29-0147-02

培养学生对体育运动的兴趣、让学生养成积极主动的锻炼习惯是初中体育教育的重要目标之一。户外活动是初中体育教学必不可少的内容，但受到传统教育“重智育、轻体育”观念的影响，部分师生对体育教育认识不足，将教与学重心过多地放在其他学科的文化课上;另外，学生对户外体育运动多抱有误解，认为其仅仅是一种放松娱乐的活动，未在思想上予以足够的重视，或认为其过于艰苦和危险，学习时存在畏难情绪。这些观念上的偏差导致学生参与户外活动兴致不高、时间过短、运动量偏少。为了改善初中体育户外活动开展状况，激发学生参与户外体育活动的积极性，笔者尝试总结一些户外活动的设计思路，具体如下。

一、以体育游戏调动参与兴趣

体育游戏是体育教学方式的一种，其与常规的体育活动之间存在一定的区别。常规体育活动是按照讲解—示范—练习—测试等流程进行的教学活动，体育游戏则是将体育基础知识及基本技能的教学融入极具娱乐性的游戏活动中，使学生在轻松愉悦的氛围中完成体育锻炼。同时，体育游戏也可以通过设置竞赛规则，让学生在比赛游戏中既能享受游戏的快乐，又能培养锐意进取、奋勇拼搏、团结合作的体育精神。

例如，在教学原地侧向投掷垒球时，考虑到学生在之前的课程中已经学习过投掷动作，基本了解蹬地、转体及挥臂等技术要领，对本节课“重复”的内容可能有部分学生会产生倦怠情绪，笔者在备课时，提前做好游戏活动的设计，目的是激发学生的学习积极性，确保学生能完成足够的户外活动量。

该节课设计的“彩虹打靶”游戏是在课堂导入环节开展。游戏器材均为自制，主要利用学校废弃的红条幅，裁成长度适中的布条，然后绑在细木棍或报纸卷尾端，制成带着长飘带的投掷棒。开始上课时，笔者向学生发出挑战：“本节课我们要学习原地侧向投掷垒球，在正式开始学习之前，我们先来玩一个热身游戏。”接下来，笔者把做好的投掷棒分发给学生，并将几张厚垫远近不一地竖起作为“靶子”，学生平均分为四个小组，依次站在投掷线上“射击”，击中最近的“靶子”者得2分，其余靶子依距离不同依次加2分，投掷时飘带未形成彩虹状者不得分，最后得分最高的小组获胜。

对这个新奇的游戏，学生跃跃欲试，人人都希望取得最高分，然而游戏开始后学生很快发现，很多人的力量远低于期望值，投掷出投掷棒时因轨迹过于平直，飘带未能形成彩虹状。对这种情况，笔者及时点拨：“投掷的时候要注意投掷角度和投掷力度。”在教师的提示下，学生主动研究、练习投掷姿势，但仍有人做出的投掷动作不够规范。于是笔者做投掷示范，同时详细讲解动作特点和要领。学生再次投掷时，果然获得较之前好的效果，这给了学生极大的信心。

在游戏过程中，当学生意识到得分与投掷角度、投掷力度之间联系密切，纷纷主动研究、交流投掷姿势。当时户外天气不算太理想，但学生的注意力始终高度集中在课堂上，丝毫没有受到天气的影响，也没有因为是“重复”内容而丧失参与热情。最终是第三小组以最高分胜出，学生欢呼雀跃，其余小组则很不服气，笔者便顺势将投掷棒改为垒球，进入正式的原地侧向投掷垒球教学。在游戏的激励下，学生认真听讲、积极训练，课程结束时学生基本上都掌握了出手角度、速度及手脚协调用力等投掷动作要领。

本次教学证实，有趣的游戏形式和新颖的游戏器材可以营造出欢乐、自主的学习氛围，学生在游戏氛围中更乐意练习本课要求的侧面投掷和挥臂鞭打动作，有利于他们形成正确的技术动作定型，为后面完整学习原地侧向投掷垒球打下良好的基础。同时，游戏给学生带来愉快的户外活动体验，学生品尝到户外运动的乐趣和成功的喜悦，极大地改善了他们对体育运动的观念，进而形成自觉运动的习惯。

二、以竞技比赛增强运动技能

与体育游戏相比，竞技比赛具有更严格的竞赛规程和裁判方式，在规则允许的范围内学生可以充分发挥自己的主动性和创造性，但绝不允许出现犯规行为和过激行为。在竞技比赛中，学生在獲胜愿望的驱动下，往往能竭尽所能、全力以赴，发挥出最大的机体潜能。因此，进行户外活动设计，可以沿着这一思路设置一些以竞赛为目标的训练，以起到强化学生运动技能的作用。笔者在设计竞赛类的户外活动时，多采用分组竞赛和分级竞赛两种形式。

（一）分组竞赛

分组竞赛是为了帮助学生建立一个团结一致的合作小组，使学生在取得胜利这一目标的引导下紧密协作、互相督促、共同提高。为了确保比赛的公平性、对抗性和竞争性，分组应该遵循强弱结合的原则，将不同性别、不同身体素质、技术水平的学生搭配成组，尽可能保证各组