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健康保健工具包培训中医适宜技术—刮痧法王巧明

刮痧疗法刮痧疗法是用边缘钝滑的特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在患者体表相应部位进行反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，促使周身气血流畅，逐邪外出为目的的防治疾病的方法。对疼痛性疾病有立竿见影的效果，并且能够有效的预防疾病，还能协助诊断疾病。

治病保健的机理和作用n恢复和提高经络对机体的调控功能n宣通气血、活血化瘀、改善微循环n排毒解毒、促进新陈代谢n增加机体免疫功能

临床优势n1.非药物疗法，无副作用n2.疗效显著，立竿见影n3.早期诊断，诊治防同步n4.经常刮痧，保持健康n5.操作简便，自诊自疗

刮痧板的选择?1.椭圆形：适宜于人体脊柱双侧、腹部和四肢肌肉较丰满部位。?2.方形：一侧薄而外凸为弧形、对侧厚而内凹为直线形，适宜于人体躯干、四肢部位（治疗疾病多用薄面刮拭皮肤，保健多用厚面刮试皮肤）。?3.缺口形：适宜于手指、足趾、脊柱部位。?4.三角形：棱角处便于点穴，适宜于胸背部肋间隙、四肢末端部位。?5.梳形：适宜于头部。

刮痧介质——刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。

刮痧介质——刮痧乳刮痧乳是天然植物合成的乳剂，具有改善血液循环、新陈代谢、润滑护肤增效的作用。适宜于儿童，或者面部刮痧。

方法：五度角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条6—15厘米力度：力量适中均匀速度：适中程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。如一些不出痧或出痧少，不可强求。

刮痧的方向次序总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢。1）全身刮：一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外。2）局部刮：颈部：头、颈、肩、上肢；肩部：头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。3）单方向刮拭，不宜来回。4）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）

v颈部大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长。??三

v腰背部较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱。?太阳刮?

?膻中刮v胸腹部胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。

v胸腹部胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。肝硬化、腹水、胃出血或腹部手术不久禁刮。?肋间隙?腹部五刮

v四肢刮痧部位尽量拉长，轻度下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，宜采用倒刮，即从下往上刮。?肘刮?委中三

刮痧的时间每个部位一般刮拭20-30次，通常一个患者选3-5个部位；局部刮痧一般10-20min，全身刮痧宜20-30min。治疗刮痧应在饭后半小时以后进行。急性病2次治疗为一个疗程（痊愈为止）。慢性病7-10次治疗为一个疗程。第一次治疗刮痧完毕，出痧部位应待痧消退后，方可进行第二次治疗。一般约3至7天。

刮痧的程度1.刮拭的力量强度：刮痧时用力要均匀，由轻到重，以能够承受为度。2.出痧程度：一般刮至皮肤出现潮红、紫红色等颜色变化，或出现粟粒状、丘疹样斑点，或片状、条索状斑块等形态变化，并伴有局部热感或轻微疼痛。对一些不易出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧。

刮痧疗法适应症v内科病症：感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，高血压、中风后遗症、失眠、多梦、神经官能症等病症。v外科病症：各种颈肩腰腿痛，痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。v儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。v五官科病症：牙痛、鼻窦炎、咽喉肿痛、耳聋、耳鸣等病症。v妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。v保健：预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等。

刮痧禁忌症1、严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、极度虚弱或消瘦者。2、有出血倾向的疾病，如严重贫血、血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等。3、精神分裂、抽搐等不配合进行刮痧者。4、醉酒、过饥、过饱、过度疲劳者。5、骨折、外科手术疤痕处、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。6、孕妇的腹部、腰骶部、三阴交、合谷等穴及妇女的乳头禁忌刮痧治疗。

刮痧注意事项1、刮痧部位的清洁或消毒。2、治疗刮痧时应避风和注意保暖。3、每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则。4、治疗刮痧后饮热水一杯。5、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，一般约3小时左右即可洗浴。