人教版（2019）高中体育9.1 弯道跑 教案.docx

人教版（2019）高中体育9.1弯道跑教案

主备人

备课成员

教学内容分析

本节课的主要教学内容是弯道跑技术。这是人教版（2019）高中体育教材第9.1章节的内容。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在学生已经掌握了跑步的基本技术，对跑步的姿势、步频、步幅等有了初步的了解。在此基础上，本节课将引导学生学习弯道跑技术，进一步丰富学生的跑步技术知识体系。

教学内容主要包括以下几个方面：

1.弯道跑的动作要领：包括起跑、弯道加速、维持速度、冲刺等环节的技术要领。

2.弯道跑的训练方法：包括徒手练习、辅助练习、组合练习等，以提高学生的技术水平和运动能力。

3.弯道跑的安全与保健：强调运动过程中的自我保护，预防运动损伤，注重运动与健康的结合。

4.弯道跑比赛规则：让学生了解并掌握弯道跑的比赛规则，提高学生的竞技水平。

核心素养目标

本节课旨在提升学生的运动能力，尤其是弯道跑技术。通过学习，学生将能够熟练掌握弯道跑的动作要领，提高运动技术水平。同时，课程还将培养学生的合作意识，学生在集体活动中能够积极配合，培养团队精神。此外，课程还注重培养学生的自我调节能力，学生在面对技术难题时能够主动寻求解决方法，自主学习能力得到提升。最后，课程还将引导学生树立正确的运动观念，注重运动与健康的结合，培养学生良好的运动习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的学习中，已经掌握了跑步的基本技术，对跑步的姿势、步频、步幅等有了初步的了解。此外，学生还具备一定的团队协作经验和运动安全意识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对体育运动普遍感兴趣，尤其是在技巧性较强的项目中。在学习过程中，部分学生善于观察、模仿，能够迅速掌握技术要领；而另一部分学生可能需要更多的时间和实践来感悟和掌握技术。学生在团队协作方面表现积极，但在面对技术难题时，部分学生可能缺乏自主解决问题的能力。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习弯道跑技术时，学生可能存在的困难包括：对弯道跑动作要领的理解和掌握、弯道跑时的身体协调性、维持速度的能力以及弯道跑的安全防护。此外，部分学生在团队活动中可能表现出不自信、不敢于挑战自我等问题，需要教师在教学中关注并给予鼓励。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有人教版（2019）高中体育9.1章节的相关教材，以便学生能够跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和整理与弯道跑技术相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在教学过程中为学生提供直观的展示和示范，帮助学生更好地理解和掌握技术要领。

3.实验器材：准备一些简单的运动器材，如跑步器材、障碍物等，以便在实践环节中让学生亲自体验和练习弯道跑技术，提高学生的实际操作能力。

4.教室布置：根据教学需要，将教室环境进行适当布置，设置分组讨论区和实验操作台，以便学生能够在小组合作和实践中进行学习和交流，促进学生的合作意识和团队精神。

教学过程

1.导入（5分钟）

大家早上好，今天我们要学习的是弯道跑技术，这是人教版（2019）高中体育教材第9.1章节的内容。弯道跑是跑步项目中的一种重要技术，它不仅能提高我们的运动能力，还能锻炼我们的身心。现在，请大家跟随我的示范，一起来做热身运动，为接下来的学习做好准备。

2.基本技能学习（15分钟）

（1）动作要领讲解：首先，我要向大家讲解弯道跑的动作要领。弯道跑时，身体要倾斜，内侧腿用力前摆，外侧腿用力后摆，手臂也要配合摆动，以保持身体平衡。大家在练习时，要注意体会身体的重心转移，以及脚步的节奏。

（2）动作示范：接下来，我会进行动作示范，让大家更直观地了解弯道跑的技术动作。请大家认真观察，并在心中默念动作要领，以便在实践中更好地运用。

（3）分组练习：现在，请大家按照指定的路线进行分组练习。在练习过程中，要注意安全，避免碰撞。我会巡回指导，为大家纠正动作中的错误，帮助大家更好地掌握技术要领。

3.实践环节（20分钟）

（1）小组竞赛：请大家以小组为单位，进行弯道跑竞赛。竞赛过程中，要注意遵守比赛规则，保持良好的体育道德风尚。我会为大家记录成绩，并在结束后进行点评。

（2）讨论与总结：竞赛结束后，我们来进行讨论与总结。请大家谈谈在比赛中的感受，以及自己在技术动作上的不足。我们会共同分析，找出问题所在，并寻找解决方法。

4.安全与保健（5分钟）

在弯道跑练习过程中，大家要注意安全，避免运动损伤。同时，我们要注重运动与健康的结合，保持良好的作息，合理安排饮食，以保证身体的正常生长发育。

5.课堂小结（5分钟）

今天的课程就到这里，大家对弯道跑技术有了初步的了解和掌握。希望大家能够在课