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防溺水安全演练心得体会

防溺水安全演练心得体会（精选8篇）

我们有一些启发后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于

心，这样能够给人努力向前的动力。那么好的心得体会都具备一些什

么特点呢？以下是小编精心整理的防溺水安全演练心得体会（精选8

篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

防溺水安全演练心得体会1

生命是一泓清泉，滋养天地万物给人以希望；生命是一盏绿茶，

品人间甘苦给人以清香；生命是一匹战马，南征北战给人以力量。纵

使生命如此美好，还是有人不好好珍惜。他们殊不知，生命同时间一

样，一去不复返，所以，我们要珍爱生命，预防溺水。

春天已经离我们远去，夏天悄无声息的来了，在烈日炎炎的夏季

中，太阳火辣辣地炙烤着大地，酷热难挡，在这个时候，正是孩子们

去游泳的好时机，同时也是小孩子溺水事件发生的高峰期。据统计：

我国每年1—4岁儿童因溺水死亡的就占34.2/10万。排在各种死亡的

第三位，中小学生平均每天约有40人因溺水死亡，小学生溺水死亡人

数占溺水死亡学生人数68.2%。2014年1月17日，广东省河阳市紫

金县3名小学生在池塘边摘艾草不慎滑落池塘溺水身亡；1月19日，

广东省湛江市徐闻县3名小学生及2名未入学幼儿外出游玩时溺亡；1

月21日，山西省4名儿童在冰面滑冰时不慎落水身亡。三起溺水事故

造成12名孩子溺亡，令人十分痛心。同学们，珍爱生命，预防溺水，

刻不容缓。

为了避免一次次溺水事件的发生，我们必须牢记以下防溺水安全

知识。

一、游泳安全要点：

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长或老师陪伴，切不可

单独游泳；

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4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，

而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

二、必须掌握夏季游泳溺水自救方法：

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张

开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧

的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌

压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对

于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上

呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，

将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，

另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，

要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻

子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹

入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压

一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做

14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。关于防溺水的安全知识

还有许多，请大