大学生心理素质心得6篇.docxVIP

第

第PAGE1页共NUMPAGES1页

高校生心理素养心得6篇

高校生心理素养心得篇1

高校是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而假如而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自身的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤独的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的高校生活是致命的，终归高校生活是我们人生中最宝贵的经过，我们也将通过高校渐渐的融入社会，而不完整的高校生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充分激情。

心理素养是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包含个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素养形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种连续不绝的心理活动和心理发展过程。教育供应给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才略渗透于个体的人格特质中，使其从稚嫩走向成熟。这个过程，也是个体的心理素养水平不绝提高的过程。学生综合素养的提高，在很大程度上要受到心理素养的影响。学生各种素养的形成，要以心理素养为中介，创造意识、自主人格、竞争本领、适应本领的形成和发展要以心理素养为先导。在多而杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应情形，是抗拒诱惑、经受曲折、实现自我调整的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越猛烈，人际关系也变得越来越多而杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地加添，迫使人们不绝地进行知识更新；“人类进入了情绪负重时代”，人们的观念意识、情感态度多而杂嬗变。作为现代社会构成部分，我们高校生更应当有一个健康的心态，乐观的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不行少的，这对于加强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自身，进行心理健康的自我诊断。发现自身的心理情形某个或某几个方面与心理健康标准有确定距离，就有针对性地加强心理磨练，以期实现心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的高校生，要想拥有一个完善的高校生活，心理的健康是必不行少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安靖感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安靖、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才略去面对生活中发生的各种事情，而至于由于一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于由于一点曲折而妄自菲薄，产生各种灰心消极的想法。

一个心理健康的人能体验到自身的存在价值，既能了解自身，又接受自身，有自知之明，即对自身的本领、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自身不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自身的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自身总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自身无法挽救的缺陷，也能平安处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，而且总是对自身不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自身十全十美，而自身却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自身过不去；结果是使自身的心理状态永久无法平衡，也无法解脱自身感到将已面对的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的瞧到了健康的心理对我们的紧要性，一个幸福的人生必必需有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必需关注自身的心理健康，努力的去使自身的生活变得完善。

高校生心理素养心得篇2

心理素养拓展训练旨在通过团体活动和共享创设一种安全、宽容的人际互动环境，其中，表达是被关注的，协作是被确定的，沟通是被鼓舞的。因此，参加者更容易体验到人际互动的成功与欢快。这种短暂的成功和欢快可以诱发他们更多的乐观试验，从而获得更多的成功和欢快，最终强化导向一个良性发展循环。

12月10日，我们公司的24名新伙伴将在开展以沟通、沟通、协作、搭配为主题团体拓展训练，今早伙伴们早早就来到了拓展基地。晨起磨练，凌烈的寒风使得每个伙伴的精神抖擞，热身互动更使得氛围活跃，给大家留下美好的回忆!

第一项竞赛开始了，就是呈现我们的队名、队呼以及队歌，当教练把队旗交到队长的手上的时候，我们紧张起来了，听清楚规定以后，我们高亢、嘹亮、有气派的歌声赶忙压过了我们的对手，而她们竟然还没有弄清楚是怎么回事，这充分证明即便是一件小事，精力不集中也会失败!得知我们赢得第一场竞赛后，我们的士气大大提高了!大家相互拥抱欢呼着庆祝。

第二项教练给我们布置的科目是走断桥，这是一项自我挑战的项目，几年前我也挑战过，那个时候，第一次站在底下看8米的断桥心中真是紧张、害怕、挂念，当教练介绍完安全保护措施以后，我的内心稍稍轻松了一些，看着第一个队员勇