高一上学期体育与健康人教版全一册 肩肘倒立全一册 教案.docx

高一上学期体育与健康人教版全一册肩肘倒立全一册教案

主备人

备课成员

教材分析

本节课为人教版高中体育与健康全一册中肩肘倒立章节。本章节主要内容是通过学习肩肘倒立的技巧，让学生掌握正确的动作要领，提高身体柔韧性和协调性，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。本节课适用于高一学生，学生已经有了一定的体育基础，对基本的体育技巧有所了解。通过本节课的学习，让学生在实践活动中体验肩肘倒立的乐趣，提高动作技巧，培养良好的体育锻炼习惯。

核心素养目标

本节课旨在培养学生具备运动能力、健康行为和体育品德的核心素养。在运动能力方面，通过练习肩肘倒立，提高学生的身体柔韧性、力量和协调性。在健康行为方面，培养学生正确的锻炼方法，形成良好的体育锻炼习惯，增强自我管理能力和健康素养。在体育品德方面，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，培养团队合作意识，形成积极向上的体育精神。通过本节课的学习，使学生在掌握体育技能的同时，提升自身的核心素养。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握肩肘倒立的动作要领，包括正确的身体姿势、平衡能力以及手臂和腿部的协作。具体来说，重点内容包括：

-正确的身体姿势：在倒立过程中，保持身体挺直，避免弯曲或倾斜。

-平衡能力：培养学生在上半身倒立时保持平衡，避免摇晃或失去控制。

-手臂和腿部的协作：教导学生如何协调手臂和腿部的力量，以顺利完成肩肘倒立。

2.教学难点

本节课的难点在于学生对于平衡能力和手臂腿部协作的掌握。具体难点内容包括：

-平衡能力：学生在上半身倒立时，很难保持平衡，容易摇晃或失去控制。

-手臂和腿部的协作：学生往往难以协调手臂和腿部的力量，导致动作不流畅或无法顺利完成肩肘倒立。

为了帮助学生突破难点，教师可以采取以下教学方法：

-提供稳定的支撑：在学生练习时，教师可以提供稳定的支撑，帮助学生保持平衡。

-分步骤指导：教师可以分步骤地指导学生，让学生先练习手臂的支撑力量，再逐步加入腿部的动作。

-示范和反馈：教师可以进行示范，让学生观察正确的动作要领，并通过反馈学生的练习，指导他们进行改进。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

1.软硬件资源：体操垫、瑜伽垫、墙壁或固定架、镜子、音乐播放设备。

2.课程平台：人教版高中体育与健康全一册教材。

3.信息化资源：教学课件、视频教程、在线互动平台。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、同伴评价法、反馈与指导法。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕肩肘倒立课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解肩肘倒立的动作要领。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解肩肘倒立课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出肩肘倒立课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解肩肘倒立的动作要领，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握肩肘倒立的技巧。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验肩肘倒立的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解肩肘倒立的动作要领。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握肩肘倒立的技巧。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解肩肘倒立的动作要领，掌握相关技巧。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据肩肘倒立课题，布置适量的课后