人教版体育八年级全一册 1 体育与健康理论知识 课件 (2).ppt

心理健康与身体健康的关系*小活动：健康歌*健康指的是*---“五快”“三良好”**举例来说*图片*图片*想一想，说一说*作用*锻炼*健康学家*运动愉快感*连连看*注意事项*再见*人教版体育八年级全一册1.体育与健康理论知识小活动：健康歌健康指的是：在身体，心理和社会适应各方面都处于良好的状态。世界卫生组织认为现代人健康八大标准---“五快”“三良好”五快：1.吃得快2.便得快3.睡得快4.说得快5.走得快三良好：1、良好的个人性格2、良好的人际关系3、良好的处世技巧身体健康或者不健康对心理有什么影响心理状态如何影响身体健康当我们的身体健康时，就能够愉快的生活；相反的，就会引起心理或行为的变化。举例来说：心脏病人常常惶惶不安；癌症病人会感到生活无乐趣，甚至产生死亡将临的恐惧。想一想，说一说如何调节并保持身心健康呢？心理健康与身体健康的关系*小活动：健康歌*健康指的是*---“五快”“三良好”**举例来说*图片*图片*想一想，说一说*作用*锻炼*健康学家*运动愉快感*连连看*注意事项*再见*