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[中学联盟]辽宁省大连渤海高级中学高一心理健康教案：时间管理

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

[中学联盟]辽宁省大连渤海高级中学高一心理健康教案：时间管理

教学内容分析

本节课的主要教学内容是时间管理。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：

1.知识点：本节课主要讲解时间管理的重要性、时间管理的方法和技巧，以及如何制定合理的时间表。

2.知识点与学生已有知识的联系：学生在日常生活中经常需要面对时间管理的挑战，他们可能已经有一些初步的时间管理方法，如制定时间表、设定闹钟等。但他们在面对复杂的学习任务和活动时，可能需要更深入的时间管理技巧和方法。

3.教学目标：通过本节课的学习，学生将能够理解时间管理的重要性，掌握时间管理的方法和技巧，能够制定合理的时间表，提高学习效率和生活质量。

4.教学内容与课本关联性：本节课的内容与课本中的“个人管理与自我提升”章节相关联，该章节主要讲述个人管理的重要性以及如何进行个人管理。时间管理作为个人管理的一部分，对于学生的学习和生活具有重要意义。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.时间管理能力：培养学生正确认识时间管理的重要性，提高学生的时间管理能力，使其能够合理分配时间，提高学习效率。

2.自我反思能力：培养学生对自己的时间管理方法进行反思和评估，发现问题并及时调整，从而不断提高时间管理能力。

3.自我驱动能力：激发学生内在的驱动力，使其能够主动地进行时间管理，持续地提高自己的学习效果和生活质量。

4.合作能力：通过小组讨论和分享，培养学生与人合作的能力，使其能够与他人共同解决问题，提高时间管理的效果。

教学难点与重点

1.教学重点：

-时间管理方法的学习：本节课的核心内容是时间管理的方法和技巧，包括如何制定时间表、优先级排序、避免拖延等。教师需要有针对性地进行讲解和强调，确保学生能够理解和掌握这些方法。

-时间管理的重要性：学生需要明白时间管理对于学习和生活的重要性，以及如何通过有效的时间管理提高效率和生活质量。

2.教学难点：

-制定合理的时间表：学生可能存在difficulty在如何合理分配时间，确定优先级顺序，以及如何处理紧急和重要的任务。教师需要通过示例和练习，帮助学生掌握制定时间表的技巧。

-克服拖延：拖延是时间管理中的一个常见问题，学生可能不清楚如何有效地克服拖延。教师需要提供实用的策略和方法，帮助学生识别拖延的原因，并采取相应的措施来克服它。

-时间管理mindset的培养：学生可能存在对时间管理的误解或者缺乏积极的时间管理mindset。教师需要通过案例分享和讨论，引导学生树立正确的时间管理观念，并激发他们内在的驱动力去实践时间管理。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、讨论法和案例研究法相结合的教学方法。讲授法用于传授时间管理的基本概念和方法，讨论法用于促进学生之间的互动和思考，案例研究法用于让学生通过具体案例来理解和应用时间管理技巧。

2.设计具体的教学活动：为了促进学生参与和互动，将设计以下教学活动：

-小组讨论：学生分组讨论时间管理的重要性和方法，分享自己的时间管理经验。

-案例分析：提供一些实际的时间管理案例，让学生分析并提出解决方案。

-角色扮演：学生分组扮演不同的角色，模拟时间管理的情境，练习应用时间管理技巧。

3.确定教学媒体使用：为了支持教学活动，将使用以下教学媒体：

-投影片：展示时间管理的概念和方法，提供清晰的视觉辅助。

-视频片段：播放一些与时间管理相关的视频片段，增加学生的直观理解。

-网络资源：提供一些时间管理的在线工具和资源，供学生自主学习和实践。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对时间管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道时间管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于时间管理的图片或视频片段，让学生初步感受时间管理的重要性。

简短介绍时间管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.时间管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解时间管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解时间管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍时间管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.时间管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解时间管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的时间管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解时间管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用时间管理解决实