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1小学《体育与健康》各项教学内容课时分配

小学《体育与健康》各项教学内容课时分配

项目

一年级二年级三年级四年级五年级六年级第一学期第二学期第一

学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期

第一学期第二学期

必学体育与健康基础知识323232323232田径走与跑64

6444434343田径跳跃565634443434田径投掷555

544343433体操1011101144444444体操（器械体操）

333333333333武术333322232323篮球787855

556565

排、足、

乒、羽毛球

666644444445

限学1.民族民间体育

2.必学内容的提高与拓

展，如篮球、跳绳等

161616161616161616161616

合计646464644848484848484848

选学

项目具体内容实施对象形式球类篮球、羽毛球、乒乓球3—6年级

社团、兴

趣小组、

运动队奔跑吧趣味田径跑、跳跃、投掷4—6年级

游泳学会1-2种泳姿，并能在泳池中游进20米以上的距离。1-2

年级

轮滑站立、踏步、直道滑行1-2年级

形体身体的基本形态训练（站姿、坐姿、行走姿势、交往礼仪等）

4-6年级

武术基本功、套路2-6年级

跆拳道竞技类的腿法和大众类的品势2-6年级

海亮小学《体育与健康》三年级（下）教学内容与质量标准

内容标准教材内容

课时

数

质量标准

必学

内容

体育与健康知识

1.用眼卫生

2.简便止血方法

2

1.知道正确的读书写字姿势，知道预防眼外伤的基本

方法。2.知道简便止血的方法。

基本的跑的方法与游戏（多种形式的起动、接力跑、折返跑方法、

跑的综合活

动）1.各种形式快速奔跑：叫号赛跑、抢占空位（1）

2.奔跑游戏：抓尾巴、听信号追拍（1）

3.追逐跑（0.5）

4.游戏：跑四角（0.5）

5.10米*4折返跑（1）

4

接力跑：在游戏中做到错肩交接、转身往返等动作，

并表现出往返半径小、重心低、动作快速的行为。

折返跑：在游戏中表现出急停降重心、转身起动快等

身体的灵活性和协调性。

基本的跳跃活动方法（多种形式的连续跳跃、简单助跑跳跃、合

作跳跃）1.弓步跳、开合跳（0.5）

2.双人蹲跳（0.5）

3.双脚连续跳过海绵垫（0.5）

4.游戏：快快跳起来（0.5）

5.跑几步，单脚起跳双脚落入沙坑（1）

立定跳远（1）

4

立定跳远：能做出完整的双脚用力蹬地、向前向上跃

起，双脚同时落地的动作，并能展示一定的远度。标

准参照《国家学生体质健康测试标准》。

基本的投掷方法和游戏（原地单手侧向投掷、上步投掷及投

掷游戏）1.发展投掷能力的游戏：打龙尾、投进筐、投击固

定目标、击木柱（2）

2.上步侧向投掷垒球。（2）

41.上步侧向投掷垒球：在投掷游戏中，能够做出”上

步投掷“的动作，并表现出”上步-引臂-挥臂“的动

作。

2.侧向投掷垒球测试：测试标准参照《国家体质健康

标准》

体操类基本活动方法（队列队形、滚翻、平衡、韵律操、及发展

体能的方法）1.徒手操；队列游戏：一切行动听指挥。（1）

2.后滚翻组合动作（1.5）

3.体能游戏：跪立后倒挺髋推起成桥，仰卧推起成

桥，比比谁的“桥”圆（1.5）

4

连续后滚翻测试：能在游戏与练习中，展示后滚翻组

合动作，并表现出动作的