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中医养生的经典语录

1、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。

2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。

3、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

4、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

5、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

6、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

7、病情机理纷繁复杂，变化无穷，就像珠子在盘中游动，四方纵横不可以推测。虽然纵横不可推测，但终究离不开这个盘子。

8、世代有古今，时节有寒暑，地域有南北，药物有优劣，人体有强弱，只有那些明彻通达的良医，随时变通才能得心应手啊。

9、冬季严酷寒冷，所有的生命都封闭隐藏起来。君子也要在此时保护周密，就不会被寒冷所伤。如果触犯了寒邪之气，就叫做伤寒。

10、病人有痰不要治疗痰，病人见血不要治疗血，病人出汗了就不要发汗，病人见热不要再攻热；病人气喘就不要耗气，病人精遗就不要再去泄，明白了这其中的妙趣，才是医生中的杰出者。

11、脉，是血气的征兆。万种病态虽然各不相同，都要用三个手指头来推测其变化，不是天下最高妙的神医，谁能做得到呢？

12、关于治疗的法则和论断，都记载在经典书籍中，而如果想要圆通地应用它，妙处都出自我的心，如果一定要墨守成规，按照画像去寻求好马，那么后来的轨道一旦改变，就没有不出轨的。