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评价自己的健康状况;学习目标;;新知学习;一、给自己的健康打分;第1、3、8、10、11、12、15、19、22;1、概念：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。;;又称精神健康，指人的心理处于完好状态，包括正确地认识自我，正确地认识环境和及时适应环境。;即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。;当出现这些问题时，我们该如何调节自己的情绪呢？
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