小学学生睡眠管理实施方案及睡眠监测制度(必威体育精装版版).docVIP

小学加强学生睡眠管理工作实施方案

为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展的教育理念，根据《进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，结合我校实际，制定以下方案。

加强领导，明确睡眠管理的重要意义

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。

睡眠管理领导小组：

组长：校长

副组长：副校长

成员：所有班主任

睡眠管理的具体实施

1、统筹安排作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，每天21:20-7:20为学生睡眠时间（乘坐第一班校车的学生的睡眠时间为每天20：20—6:20，乘坐第二班校车的学生的睡眠时间为每天20：50—6:50），确保学生每天睡眠时间在10小时。每天不得早于8:00到校。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。??

2.科学布置各科作业。《通知》中规定“防止学业过重挤占睡眠时间。”所有教师要立足课堂提升教学实效，优化学习方式和作业设计。严格控制作业时间，一、二年级不留作业，三至六年级作业不得超过60分钟。?

3.学校要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系。通过班队会、体育与健康课程、心理健康教育等活动途径，普及科学睡眠知识。全校班级开展睡眠宣传教育和防近专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。?

4.学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力。倡导家长科学监督学生睡眠完成情况并如实填写睡眠情况调查问卷，及时了解学生睡眠动态。家长避免给孩子增加过重课外负担，与孩子共同制定合理的居家作息时间，在保障孩子充足睡眠的前提下，带领孩子进行劳动、锻炼、阅读等课外活动，形成健康生活方式。家长也要做到不熬夜、睡觉前不玩电子产品等，为孩子做好榜样示范。?

三、加强学生睡眠时间的监督。?

班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠阶段性情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。?

四、加强监管，优化睡眠管理保障措施?

1.建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。?

2.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。

学生9月份睡眠情况监测

班级:??????学生姓名:???????????

尊敬的各位家长：?您好!为进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的文件要求,保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据要求，小学生每天的睡眠时间不低于10小时，我校高度重视学生睡眠情况,建立建全学生作息管理制度,请您对学生每日睡眠情况进行全面监督,记录学生每日睡眠清单,每月上交一次,感谢您的配合!?

家长签名：

日期

是否按时就寝

21:20

是否按时午休

是否满足每天睡觉满十个小时

未按时就寝时间

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