2024社区卫生服务中心公共卫生健康行为积分兑换细则制度.docx

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2024社区卫生服务中心公共卫生健康行为积分兑换细则制度（必威体育精装版版）

为鼓励居民积极参与健康管理，提升自我健康意识，促进社区健康发展，结合本社区实际情况，特制定本健康行为积分项目实施方案。

一、总体目标

通过实施健康行为积分制度，引导居民主动关注健康，积极参与健康活动，提高健康素养和自我健康管理能力，营造全民健康的良好氛围。

二、主要内容

（一）参与范围：本社区内所有居民。

（二）项目构成：设立健康积分和积分兑换两个环节。健康积分根据居民参与的健康行为进行累积，积分兑换则提供相应的奖励和服务供居民选择。

（三）积分渠道：居民可通过参与社区组织的各类健康活动、接受健康检查、完成健康任务等方式获得积分。

（四）兑换方法：发放电子积分卡，积分长期有效，可随时在社区卫生服务中心进行兑换，家庭内可共享积分，但同一项目不能重复兑换。居民可通过社区卫生服务中心的工作人员或自助终端进行礼品或健康服务项目的兑换。

（五）兑换地点：社区卫生服务中心一楼大厅。

四、组织保障

（一）成立积分管理工作小组，负责积分的记录、审核和兑换等工作。

（二）社区工作人员应积极宣传健康行为积分制度，鼓励居民参与，并提供相关的指导和帮助。

（三）严格遵守相关规定，确保积分记录的真实、准确，严禁任何虚假行为。如发现违规行为，将取消相关积分，并视情况进行处理。

五、积分规定

适用人群

序号

行为名称

具体内容

积分分值

积分周期

年度总分

备注

所有人

1

健康饮食

保持均衡饮食，每日摄入足够的蔬菜水果，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入

5

月度

60

2

适量运动

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等

5

月度

60

3

睡眠充足

保证每天7-8小时的睡眠时间，养成良好的睡眠习惯

5

月度

60

4

心理健康

积极面对生活压力，学会情绪调节，如通过冥想、放松训练等方式缓解焦虑和紧张情绪

5

月度

60

5

参加健康讲座

主动参加社区组织的健康知识讲座

10

月度

120

6

志愿服务

在社区内担任志愿者，参与健康宣传、环境卫生等公益活动

10

月度

120

7

健康体检

每年进行一次全面的健康体检

20

年度

20

8

预防接种

按时接种各类疫苗，如流感疫苗、乙肝疫苗等

20

年度

20

9

学习健康知识

通过阅读健康书籍、观看健康视频等方式学习健康知识，并能向他人分享

30

季度

120

10

戒烟限酒

减少吸烟和饮酒的频率，最好能戒烟戒酒

20

年度

20

高血压患者

11

按时服药

严格按照医生的建议按时服用降压药物

10

月度

40

12

定期测量血压

每天定时测量血压，并记录血压值

10

月度

40

13

饮食控制

遵循低盐、低脂的饮食原则，控制食物摄入量

10

月度

40

14

运动管理

根据自身情况进行适当的运动，如散步、太极拳等

10

月度

40

15

定期复诊

按照医生的要求定期到医院复诊，调整治疗方案

10

季度

40

糖尿病患者

16

按时服药

按时服用降糖药物或注射胰岛素

10

月度

40

17

血糖监测

每天进行血糖监测，包括空腹血糖和餐后血糖

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月度

40

18

饮食控制

控制碳水化合物的摄入量，合理分配饮食

10

月度

40

19

运动管理

进行适量的运动，如慢跑、游泳等

10

月度

40

20

定期复诊

定期到医院检查血糖、糖化血红蛋白等指标

10

季度

40

老年人

21

参加老年活动

积极参加社区组织的老年活动，如书法、绘画、舞蹈等

10

月度

120

22

健康讲座

参加针对老年人的健康知识讲座

10

月度

120

23

防跌倒措施

采取措施预防跌倒，如保持家居环境整洁、安装扶手等

10

年度

40

24

认知训练

进行一些认知训练活动，如下棋、阅读等，预防认知功能下降

10

年度

40

25

定期体检

每年进行一次全面的体检，包括心脑血管、肝肾功能等检查

20

年度

20

儿童

26

按时接种疫苗

按照免疫规划程序按时接种疫苗

150

年度

150

27

口腔保健

每天早