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高三励志主题班会简短5篇

高三励志主题班会简短5篇

高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。关于

高三励志主题班会简短该怎么写的呢？下面小编给大家带来高三励志主题班会

简短，希望大家喜欢！

高三励志主题班会简短篇1

【活动背景】

大多数同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，产生焦虑情绪，不

知如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法。

【活动目的意义】

1）帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人的压力。

2）探讨有效释放压力的方法。

4）让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。激励学生有计划地学

习，快乐地学习。

【活动内容纲要】

一、课前玩一个小游戏（吹蜡烛），活跃课堂气氛（5分钟）。

二、问卷调查，找出学生的心理问题（10分钟）。

三、分享高考减压、放松身心的方法（15分钟）

四、学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬美好的未

来。目的是用心理暗示法激励学生为梦想而奋斗（7分钟）。

【活动准备】

五根蜡烛，调查表，用吹塑纸做一棵希望树贴到墙上，每人用吹塑纸做一个

树叶（颜色、种类不限），双面胶

【活动过程设计】

一、导入

同学们，这一节课我们一起分享我们成长道路上的一些辛酸和喜悦。我们先

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做一个吹蜡烛游戏，请同学们积极参加。

过渡，游戏结束了，大家的精神状态也轻松一点了。现在我们完成一份问卷

调查

二、问卷调查。（调查表附后）

三、班主任讲话，引导学生正确对待压力、调节情绪、积极面对人生。

如何看待这些问题？其实，有这些问题是正常的。在这个世界上只有两种人

不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。我们既不是“圣人”也不是

“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。何况是我们是面临高考的学生呢！

《正确对待外来压力，做好自我减压》

1态度决定一切！心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高

度，为实现人生梦想而奋斗，那是多么快乐的事情！

2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。考试是自己的事情，别人

的意见、正确的就接受，反之就由它去。

3正确地对待家庭和社会等外来的压力。

《充满信心，优化情绪》

1.考试信心是建立在考试实力基础之上的。因此，加强复习，提高实力是强

化信心的重要措施。

2.高考目标期待要适当。要根据自己的学习实力，实事求是地确定高考目

标。

3.不要攀比。盲目地与比自己实力强的学生攀比，会挫伤自己的信心。只要

考出自己的水平就行了。

4.学会微笑。笑能使人产生信心和力量，把微笑视为生活的重要组成部分。

5.昂首挺胸走路，步伐坚强有力，以培养自己的信心。

6.多和同学、老师、家长交流。释放心情，不要把苦恼憋在心里。

四、憧憬未来

学生在树叶上写上十年后自己的角色定位，与同学分享美丽的梦想。用心理

激励法激励学生为实现梦想而奋斗。并把自己的树叶贴到希望树上，时刻提醒

自己。

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五、班主任讲话，结束活动

人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我

们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，让我们以自己不懈的努力去换取

明天的成功吧。

高三励志主题班会简短篇2

一、活动背景

我所实习的高三（13）班是传媒班，对文化课要求不高的他们不能正视高三

的压力和他们身上承担的家长和老师的期望。有许多同学进入高三后生理或心

理上产生了不适应的状况，甚至会产生倦怠等消极情绪。在这种情形下，及时

做好心理调适和情绪疏导，将班级引向积极健康的方向，显得尤为重要。

二、教育目标

1、认知目标：使学生认识面对高三学习的压力，坚持和拼搏的精神尤其重

要。

2、情感目标：引导学生从中体会成功固然让人欣喜，而高三时代紧张而枯燥

的拼搏和坚持的过程也是人生一笔宝贵的财富。

3、行为目标：能将坚持和拼搏的精神自觉地贯彻到自己的学习和生活中，在

疲惫和松懈的时候，要能做到坚持拼搏，永不言弃。

三、活动准备

1、学生总负责人：黄嘉明

2、学生主持人做好串词和发言的准备（凌国斌、黄悦）

3、小品《我们的高三日常》编