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补脾胃肾阳虚的中药方剂--第1页
补脾胃肾阳虚的中药方剂
高级养生师的角度,强调药膳结合,养心、养身、养神三方面
兼顾。而补脾胃肾阳虚主要是针对脾胃消化不良,腹部胀满、
食欲不振、腰痛等症状的调理,同时对肾亏虚,手足冰冷,膝
关节疼痛也有一定的功效。而在具体的中药方剂应用中,需要
根据具体人体的病情,调整药材的用量,调节方剂比例和加减
药材。
中药方剂配方:黄精7g、淮山12g、党参15g、白术10g、肉
桂3g、附子1g、干姜6g、炙甘草9g、枸杞子6g。
配药说明:
黄精:滋阴清热,益气生津。
淮山:补益脾肾,养阴润燥。
党参:补气养阴,生津益胃。
白术:补中益气,健脾开胃。
肉桂:温阳散寒,活血通经。
附子:温阳散寒,足阳明经用较多,干越好,可提高清散寒邪
之力。
干姜:具有温阳作用,开胃健脾。
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补脾胃肾阳虚的中药方剂--第2页
炙甘草:具有调和诸药作用,加强药性,缓解药物的刺激。
枸杞子:滋阴补肾,更符合养生之道。
配药操作:
1、将自然干燥的枸杞子放入纱布袋中。
2、将其他药材洗净,悉数放入锅中。
3、加水适量,开火30分钟左右。
4、过滤药渣取药汁。
5、将枸杞子放入药汁中,再煮开,熄火过5分钟即可。
服用说明:每次温服,每日一次,连服7天,休息2-3天后重
复服用。
食谱或者偏方的用量及制作步骤:
一、生姜糖汤
1、准备材料:新鲜生姜2两(约100g)、红糖适量。
2、将新鲜生姜洗净,削皮,切成薄片或小段,约为指甲大小。
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补脾胃肾阳虚的中药方剂--第3页
3、将切好的生姜置于碗中,加入清水约100cc,蒸煮15-20分
钟。
4、蒸好后,将生姜及姜汁倒入加入红糖的锅中,用小火煮约
5分钟左右即可。
服用说明:每日适量服用,最好分别早晨、午膳、晚餐三次,
一次约服用20-30cc。
二、生姜红糖水
1、准备材料:新鲜生姜适量,红糖适量,水适量。
2、新鲜生姜切成薄片或小块,约为指甲大小。
3、将生姜、红糖、水加入煲中,用旺火煮沸。
4、再用小火继续煮20分钟左右,滤除生姜渣即可。
服用说明:每日适量服用,若感觉脾胃负担不重可分别早晨、
晚餐两次服用,一次约20-30cc。
注意事项:
1、服用中药方剂或者食谱养生方法,应当在医师、中医师、
营养师或者高级养生师的指导下进行。
2、病情严重或者药材配方、具体用法有疑问时,应立即咨询
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医生或者专业人员。
3、每人体质不同,用药前应先了解过敏反应及是否会影响其
他药物的效用。
4、在服用中药方剂或食谱养生方法期间,应注意生活规律,
保持睡眠时间、饮食均衡,避免过度劳累或过度饮酒等不良生
活习惯。
与之相关的养生建议:
1、平时要常食淡清谷物,尤其是稀饭与粥类,可调节体内能
量平衡,对于脾胃消化不良有很大的帮助。
2、多食补充膳食纤维的蔬菜和水果,特别是绿叶蔬菜和酸性
果实,可调节人体的酸碱平衡,促进人体的正常代谢。
3、适量运动,如散步、太极拳、瑜伽、游泳等,增强体质和
免疫能力,预防不良寒湿等养生问题。
以上是高级养生师对于补脾胃肾阳虚的中药方剂和相应食谱养
生偏方的详细阐述和说明。在养生过程中,我们不
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