小学体育与健康六年级上册跳上成蹲撑，起立挺身跳下 教案.docx

小学体育与健康六年级上册跳上成蹲撑，起立挺身跳下教案

授课内容

授课时数

授课班级

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授课时间

教学内容

本节课为人教版《体育与健康》六年级上册第4课时，内容为水平六的教学目标，具体包括跳上成蹲撑，起立挺身跳下的技能学习。本节课主要让学生掌握正确的跳上成蹲撑动作要领，提高学生的协调性和灵活性，培养学生勇敢、自信的品质。

核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过练习跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作，提高学生的协调性和灵活性，使其能够熟练掌握动作要领。在健康行为方面，培养学生积极主动参与体育活动的习惯，注重运动安全，培养良好的运动习惯。在体育品德方面，通过团队合作和竞技比赛，培养学生的集体荣誉感、竞争意识和自信心，使其能够在体育活动中展现出积极向上的精神风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作要领。具体包括：

-正确的起跳姿势和时机

-成蹲撑后的稳定性和控制力

-起立挺身跳下的协调性和灵活性

2.教学难点

本节课的难点在于学生对动作的协调性和灵活性的掌握。具体包括：

-起跳时的力量和时机的把握，要求学生能够在合适的时机用适当的力量起跳

-成蹲撑后的稳定性，要求学生能够保持身体的平衡和稳定

-起立挺身跳下的协调性，要求学生能够协调好身体各部位的动作，使之成为一个流畅的动作。

教师在教学过程中应针对这些重点和难点进行有针对性的讲解和强调，通过示范、指导、练习等教学方法，帮助学生突破难点，掌握重点。

教学方法与手段

教学方法：

1.示范法：教师通过动作示范，让学生直观地了解跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作要领。

2.练习法：学生分组练习，教师巡回指导，针对学生的不同问题进行个别指导，提高学生的动作技巧。

3.比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队精神，提高学生的协调性和灵活性。

教学手段：

1.多媒体设备：利用多媒体设备播放动作示范视频，让学生更直观地了解动作要领，提高学习效果。

2.教学软件：运用教学软件进行动作分析，让学生深入了解动作细节，提高学习效果。

3.安全器材：使用安全器材，如软垫、护具等，确保学生在练习过程中的安全。

教学过程

1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习的是跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作。这个动作可以提高我们的协调性和灵活性，让我们一起来看看如何正确完成这个动作吧！

2.动作示范与讲解（10分钟）

首先，我来给大家做一个动作示范。跳上成蹲撑时，我们要用适当的力度起跳，成蹲撑后要保持身体的稳定性。起立挺身跳下时，要注意协调好身体各部位的动作。

同学们，现在你们明白了跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作要领了吗？接下来，我们来进行分组练习。

3.分组练习（10分钟）

同学们分成四组，每组选一个负责人，按照刚刚讲解的动作要领进行练习。我在旁边会巡回指导，给大家提供个别辅导。

大家在练习过程中要注意安全，不要受伤哦。遇到问题可以随时向我请教。

4.动作纠正与指导（10分钟）

刚才大家在练习过程中，我发现有些同学的动作还不够标准。现在我来给大家纠正一下动作，并讲解一下需要注意的地方。

（1）起跳时的力度和时机：要用适当的力量起跳，太弱或太强都会影响动作的完成。起跳的时机要在落地瞬间，这样更容易掌握平衡。

（2）成蹲撑后的稳定性：要保持身体的稳定，不要晃动。可以稍微屈膝，降低重心，增加稳定性。

（3）起立挺身跳下的协调性：要保持身体挺直，协调好手臂和腿部的动作。手臂前伸，腿部同时用力下压，使身体平稳落地。

5.竞技比赛（10分钟）

现在我们来进行一场竞技比赛，看看哪一组能更好地完成跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作。比赛过程中，我会记录每组的得分，最后宣布比赛结果。

同学们，加油哦！展示你们协调性和灵活性的时刻到了！

6.课堂小结（5分钟）

同学们可以互相交流一下，我们一起进步。下节课，我们将继续学习新的动作，期待大家的表现！

7.安全提醒（5分钟）

大家在练习过程中要注意安全，不要受伤。课后要加强锻炼，保持良好的身体素质。遇到问题可以随时向我请教，我会尽力帮助大家。

同学们，今天的课就到这里。希望大家能够认真练习，不断提高自己的协调性和灵活性。下节课再见！

学生学习效果

1.动作技能的提升：学生们能够掌握跳上成蹲撑，起立挺身跳下的动作要领，动作更加规范、流畅，协调性和灵活性得到了提高。

2.身体素质的增强：通过持续的练习，学生的力量、速度、柔韧性和耐力等身体素质得到了一定的提升，体能水平有所提高。

3.安全意识的培养：学生们在练习过程中能够遵循安全规则，使用安全器材，避免受伤，培养了良好的安全意识。

4.合作与交流能力的增强：分