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脖子刮痧的方法图解自己前脖子刮痧的方法

小时候感冒或者发烧了，家里外婆总会给我在脖子上刮痧，那么

脖子上刮痧到底是怎么刮呢？

一、脖子刮痧的方法图解

1.后颈部刮痧

从后颈部发际正中的哑门穴至大椎穴，沿着脊柱正中线以竖刮法

反复刮拭30次，以局部出痧为度。可以配合角刮法重点刮拭大椎穴。

2.头侧部刮痧

从侧头部的太阳穴至后头部风池穴，沿着耳郭弧线以平刮法反复

刮拭30次，或以头皮部发热为度。可以配合角刮法重点刮拭风池穴。

3.颈部经络刮痧

局部涂抹少量刮痧油，以平刮法反复刮拭双侧胆经风池穴至肩井

穴处30次，或以局部出痧为度。

二、脖子刮痧有什么作用

1.疏通筋络

现在越来越多的人受到颈椎病，肩周炎、腰背痛折磨，因为这些

肌肉经常是处于紧张收缩的状态，刮痧能够舒筋通络消除疼痛病灶；

解除肌紧张，在明显减轻疼痛症状的同时，也有利于病灶的恢复。

2.促进新陈代谢

现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢，好多的毒素其中

都沉淀在我们皮下的毛孔，刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身

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体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅，恢复自然的代谢活力。

三、这些情况谨慎刮痧

1.有出血倾向的疾病，忌用本法治疗或慎用本法治疗。如血小板

减少性疾病，过敏性紫癜症、白血病等，不宜用泻法刮疗，宜用补法

或平补平泻手法刮疗。

2.凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病等，应立即住院观察

治疗。如果没有其他办法，可用本法进行暂时地急救，以争取时间和

治疗机会。

3.新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部刮痧。

外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可进行刮痧。恶性肿瘤患者手术

后，疤痕部位慎刮。

4.传染性皮肤病：如疖肿、痈疮、瘢痕、溃烂、性传染性皮肤病

及皮肤上不明原因的包块等，不宜直接在病灶部位刮拭。

5.年老体弱者、空腹及妊娠妇女的腹部、妇女经期下腹部，女性

面部忌用大面积泻法刮拭。

6.对刮痧恐惧或过敏者，忌用本法。

7.孕妇、妇女经期，禁刮下腹部及三阴交穴、合谷穴、足三里穴

等穴位。且刮拭手法宜轻，用补法。

四、刮痧疗法的注意事项

一、刮痧前注意事项

1.刮痧疗法须暴露皮肤，且刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，

邪气可从开泄的毛孔直接入里，影响刮痧疗效，而且易引发新的疾病。

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故刮痧前要选择一个好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注

意避风，夏季不可在有过堂风的地方刮痧。尽量少暴露皮肤。

2.选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮。

3.刮痧工具要严格消毒，防止交叉感染。刮拭前须仔细检查刮痧

工具，以免刮伤皮肤。

4.施术者的双手也应消毒。

5.刮拭前一定要向患者解释清楚刮痧的一般常识，消除其恐惧心

理，取得患者配合，以免晕刮。

6.勿在病人过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。

二、刮痧中注意事项

1.刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。

2.婴幼儿及