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职业化的个人形象管理之仪容、服饰与谈吐礼仪主讲人:管理学院袁敏
二、整洁的仪容v仪容通常是指一个人的外观、外貌,它由面容、发式以及身体所未被服饰遮掩的肌肤组成。在人际交往中,美好的仪容往往能给人留下深刻的印象。v仪容美包括仪容自然美、仪容修饰美和仪容内在美三层含义。其中,仪容的内在美是最高的境界,仪容的自然美是人们的心愿,而仪容的修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
仪容礼仪的基本要求1.整洁2.庄重3.典雅
仪容修饰的重点头发面容指甲体味
(一)头发的修饰v1.保持头发清洁。v清洗头发:通常,每周至少对头发清洗2—3次。v2.定期做好头发护理。v修剪头发:短发前不及眉,旁不及耳,后不及衣领,长发刘海不过眉。v梳理头发:不得披头散发。过肩要盘起或扎起.v3.发型得体。
(二)面部修饰§眼睛:无眼屎,无睡意,不充血,不斜视。眼镜端正、洁净明亮。不戴墨镜或有色眼镜。女性不用人造睫毛。§耳朵:内外干净,无耳屎。§鼻子:鼻孔干净,不流鼻涕。鼻毛不外露。§胡子:刮干净或修整齐,不留长胡子,不留八字胡或其他怪状胡子。§嘴:牙齿整齐洁白,口中无异味,嘴角无泡沫,会客时不嚼口香糖等食物。女性不用深色或艳丽口红。§脸:洁净,无明显粉刺。女性施粉适度,不留痕迹。§脖子:不戴过多饰物,保持卫生,切勿与脸泾渭分明。
(三)肢部修饰§上肢:§保持手臂、手、指甲的洁净,防止手臂出现伤病,及时剪除指甲周围的死皮;不涂艳丽的指甲油;不在手臂上刺字、纹身。指甲整齐,不留长指甲。不戴结婚戒指以外的戒指。§在正式的商务场合中,手臂,尤其是肩部,不应当裸露在衣服之外。v腿脚§在正式的社交场合不允许光着脚穿着鞋子,而且使脚部过于暴露的鞋子(如拖鞋、凉鞋)也不能穿。在正式场所,不允许男士暴露腿部在正式场合,女士可以穿长裤、裙子,但不得穿短裤。穿裙子时,不允许光着大腿不穿袜子,尤其不允许袜子以外的部分暴露出裙子之外。
(四)化妆修饰v化妆属于消极美容。但化妆是自尊自爱的表现,也是对人尊重的体现。v成功的化妆可以起到提高个人形象的效果。v日常生活中化妆应以淡妆为主。
脸的三庭五眼比例标准
简易的化妆步骤v(1)使用洁面乳和温水净面。v(2)按涂化妆水→抹粉底霜→上粉底→扑化妆粉(也可不用)的顺序进行基本化妆;v(3)按画眼线→涂眼影→涂睫毛膏的顺序进行眼部化妆;v(4)画眉毛:v(5)涂腮红;v(6)涂唇膏;v(7)对鼻部进行化妆以增强立体感。
化妆的注意事项:v——自然v——美化v——避人v——协调白领丽人化妆两大禁忌:v忌讳在工作场合浓妆艳抹v忌讳在正式场合当众表演化妆
三、服饰v一个人的穿着打扮就是其个人教养以及个人品位的最形象的体现。——莎士比亚
(一)商务人员着装忌讳v过于杂乱v过于鲜艳v过于暴露v过于透视v过于短小v过于紧身
(二)着装原则v总体原则:TPO原则
TPO原则时间原则v不同的时代、不同的季节、不同的时间应穿不同的服装。地点原则v地点原则是指不同环境需要与之相协调的服饰,以获得视觉和心理上的和谐感。场合原则v是指服装与穿着场合气氛相和谐,工作场合要庄重大方,社交场合以时髦个性为宜,而休闲场合则应舒适随意。。
商务人员的着装要区分场合v商务交往的着装的基本要求:§在不同的场合应该选择不同的服装以此来体现自己的身份,教养与品位。公务场合社交场合休闲场合着装要考虑的场合
(1)公务场合着装v公务场合:是指执行公务时涉及的场合,它一般包括在写字间里,在谈判厅里以及外出执行公务等情况。v公务场合着装的基本要求为注重保守,宜穿套装、套裙,以及穿着制服。还可以考虑选择长裤、长裙和长袖衬衫v不宜穿时装、便装。v必须注意在非常重要的场合短袖衬衫不适合作为正装来选择。
(2)社交场合着装v社交场合:是指工作之余在公众场合和同事、商务伙伴友好地进行交往应酬的场合。v社交场合着装的基本要求为时尚个性,宜着礼服、时装、民族服装。v不适合选择过分庄重保守的服装,比如穿着制服去参加舞会、宴会、音乐会,就往往和周边环境不大协调了。
(3)休闲场合着装§所谓休闲场合并不等于休息,这里的休闲是指在工作之余一个人单独自处,或者在公共场合与其他不相识者共处的时间。v休闲场合着装的基本要求为舒适自然v人们所适合选择的服装有运动装、牛仔装、沙滩装以及各种非正式的便装
(三)男式服装——西装1.男式西服的“三个三”v三色原则v三一定律v三大禁忌
(1)三色原则v三色原则:是指男士在正式场合穿着西服套装时,全身颜色必须限制在三种之内,否则就会显得不伦不类,失之于庄重和保守。
(2)三一定律v三一定律:是指男士穿着西服、套装外出时,身上有三个部位的色彩必须协调统一,这三个部位是指鞋子、腰带、公文包的色彩必须统一起来。
(3)三大禁忌:?袖
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