有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共23页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第二课堂兴趣活动记录表--第1页
第二课堂兴趣活动记录表
2014-2015学年第一学期
兴趣小组名称本次活动内容辅导老师活动时间活动地点
篮球队身体恢复性
练习
参加活动学
生名单
活动开展情况记录：
一、准备活动：1、绕篮球场慢跑3圈。
2、徒手操（4*8拍）：头部运动；扩胸运动；弓步压腿；侧压腿；
腕踝关节
二、恢复性练习：
1、游戏：三分线内一手运球，一手拍打别人的球出届，打一球出届
得一分，分数越多越好。
要求：在拍球的过程中一定要保护好自己的球，如果自己丢一球
也数丢一分，最后得分高的胜。
2、全场运球上篮练习。
3、三分线内自由投篮。
三、全场往返跑3次/人
第二课堂兴趣活动记录表--第1页
第二课堂兴趣活动记录表--第2页
第二课堂兴趣活动记录表
2014-2015学年第一学期
兴趣小组名称本次活动内容辅导老师活动时间活动地点
篮球队1、运球
2、投篮
参加活动学
生名单
活动开展情况记录：
一、准备活动：
1、绕篮球场慢跑3圈。
2、徒手操（4*8拍）：头部运动；扩胸运动；弓步压腿；侧压腿；
腕踝关节
二、全场快速运球上篮。
三、两人拉开2—3米做原地多种方法传球
四、2人全场移动传球上篮练习10次/组
五、三分线内中投20中/人
第二课堂兴趣活动记录表--第2页
第二课堂兴趣活动记录表--第3页
第二课堂兴趣活动记录表
2014-2015学年第一学期
兴趣小组名称本次活动内容辅导老师活动时间活动地点
篮球队熟悉球性练
习
参加活动学
生名单
活动开展情况记录：
一、准备活动：1、田径场慢跑3圈。
2、徒手操（4*8拍）：头部运动；扩胸运动；弓步压腿；侧压腿；
腕踝关节
二、熟悉球性练习：
1、原地左、右手体侧运球。
2、用球绕自身腰部至跨下两腿“8”字练习。
3、移动运球，前、后、左、右四个方向，要求：运球过程中眼睛一
定要看着老师指挥的手，手指向哪个方向人就移向哪个方向。
4、2人一组全场移动传球上篮。
三、全场往返跑5次/人
第二课堂兴趣活动记录表--第3页
第二课堂兴趣活动记录表--第4页
第二课堂兴趣活动记录表
2014-2015学年第一学期
兴趣小组名称本次活动内容辅导老师活动时间活动地点
篮球队1、运球
文档评论（0）