篮球大单元教学计划.docVIP

篮球基本技术的组合运用大单元教学计划

项目：篮球学段:水平二学时：18

单元教学目标

1.通过本单元学习，熟悉篮球运动的简单规则，学会运球、传球、投篮、移动等基本动作技术。

2.在学练中培养对篮球运动的兴趣，发展灵敏性、协调性等，为今后的学习打下良好的基础。

3.在学练中挑战自我，帮助同学；在比赛中学会公平竞争，树立团队意识。

学情

分析

三年级学生正处于生长发育的高峰期，思维开始从模仿向半独立和独立转变，大脑皮质兴奋和抑制过程不均匀，随着意志能力和思维能力增强，学生的自制能力和独立意识开始增强。三年级学生注意力不稳定，缺乏持久性，对带有合作性、竞争性的练习有很大兴趣，特别是更容易接受将练习项目融入游戏中。学生各方面的身体素质参差不齐，对篮球的理解也是深浅不一，教学中既要照顾全面，还要注意对学生动作规范的培养。通过比赛培养学生对篮球运动的兴趣，通过学练形成扎实的基本功，使所有的学生都能在运动中体验成功的喜悦，顺利掌握与运用所学技术。

教材

分析

篮球基本技术包含传球、运球、投篮、突破、防守、篮板球等，针对达到水平二目标要求，我们要主要以运球、传球、投篮等进攻技术为主要教学内容，同时结合防守的基本姿势和移动。在教学设计中考虑技术动作的实战运用情景，保证动作的实用性，每节课设计小比赛，学期末设计小赛季，使学生在比赛中体会篮球运动的乐趣，形成团队协作的能力。

课次

主要内容

练习方式

比赛或表演办法

课后反思与作业

1

1.了解篮球队的组成，知道篮球比赛的时间分配。

2.了解篮球比赛中常见的规则和简单的裁判知识。

通过观看视频及分析，了解篮球队的组成和比赛的时间分配，以及规则和裁判手势。

看视频抢答，分成两组，抢答关于基础理论和基本规则的问题，答对组获胜。

1.通过现场、网络或电视观看篮球比赛。

2.原地纵跳：8次×3组

3.变向跑位：半场×5组

2

1.原地单手肩上投篮。

2.侧身跑位。

3.体能：发展肌肉力量和肌肉耐力的动作组合。

准备部分：热身活动。

基本部分：

（1）2人一组面对面纠正持球位置和手型。

（2）两人一组面对面投篮动作练习。

（3）分三组，每组一个篮筐，分别在篮架左右两侧站队，交叉跑位到两侧45o接球，调整手型后投篮。

（4）俯撑左右滚球-持球俄罗斯转体-实心球深蹲+推举-军步推球，每个动作20秒，间歇10秒，完成三个循环。

结束部分：

放松练习，布置作业，小结下课。

分六组，两组用一个篮筐，交替进行5点投篮，投进得一分，一轮完成后得分多的组获胜。

1.复习持球手型，原地自投自接：10次×3组。

2.2人一组，面对面投篮动作练习：10次×3组。

3.体能：30秒跳绳×3组，间歇1分钟。

3

1.原地单手肩上投篮。

2.侧滑步。

3.体能：发展肌肉力量和肌肉耐力的动作组合。

准备部分：热身活动。

基本部分：

（1）复习持球手型，原地自投自接。

（2）分三组，每组一个篮框，分两队站立在篮架左右两侧，交叉跑位到两侧45o接球,调整手型后投篮,投完后“Z”字滑步到对面端线，直线跑返回，

（3）分三组，每组一个篮筐，手递手传球，每人连续投10次后轮换。

（4）深蹲开合跳-单脚跳4次+滑雪跳一次-实心球深蹲+推举-加分腿过顶砸球，每个动作20秒，间歇10秒，完成3个循环。

结束部分：

放松练习，布置作业，小结下课。

分六组，两组用一个篮筐，交替进行5点投篮，投进得一分，一轮完成后得分多的组获胜。

1.原地徒手单手肩上投篮：10次×3组。

2.侧滑步：半场×5组

3.原地单手肩上投篮：10次×3组

4.体能：原地高抬腿：20秒×3组，间歇30秒。

4

1.讨论团队项目特点。

2.原地单（双）手低手接球。

3.跨步单（双）手低手传接球。

4.体能：发展肌肉力量和肌肉耐力的动作组合。

准备部分：热身活动。

基本部分：

（1）四列横队成体操队形散开，2人一球，面对面双手低手传接球，逐渐增加传球距离。

（2）单（双）手交替传球练习。

（3）分四组，每组分两队，面对面站立，组员轮流防守（限制防守位置），通过低手传接球动作避免断球。

（4）碎步5次+转髋跳2次-双脚交替进出6次+交替开和6次-持求弓箭步+转体-站姿伐木，每个动作20秒，间歇10秒，完成三个循环。

结束部分：

放松练习，布置作业，小结下课。

4人一组，三对一传球比赛，利用标志碟固定传球队员轴心脚，禁止头上传球，失误的队员上场防守。

1.2人一球，面对面双手低手传接球：20次×5组。

2.2人一球，单（双）手交替传球：20次×5组。

3.体能：俯卧撑拨球20次×3组，间歇30秒。

5

1.原地单（双）手低手传接球。

2.行进间单（双）手低手传接球+变向跑。

3.体能：提高学生灵敏性的动作组合。

准备部分：热身活动。

基本部