阳光乐观向上健康快乐成长主题班会.ppt

关于阳光乐观向上健康快乐成长主题班会拥有阳光心态，赢得快乐人生！我们无法改变人生，但可以改变人生观！我们无法改变环境，但可以改变心境！你不能左右天气，但可以改变心情！你不能改变容貌，但你可以展现笑容！你不能控制他人，但你可以展现笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能预知明天，但你可以把握今天！你不会样样顺利，但你可以事事尽力！第2页,共20页，星期六，2024年，5月*心态具有多大力量呢？第3页,共20页，星期六，2024年，5月*教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。——只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。九个人过桥的试验第4页,共20页，星期六，2024年，5月*教授这时打开了所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说，我担心网不结实。第5页,共20页，星期六，2024年，5月*心态影响能力这个试验揭示的原理第6页,共20页，星期六，2024年，5月*心态对你的影响心态好——生理健康，能力增强。心态不好——生理差，能力差。第7页,共20页，星期六，2024年，5月乐观品质伴我成长《千手观音》第8页,共20页，星期六，2024年，5月你议我论——如何塑造阳光心态第9页,共20页，星期六，2024年，5月如何调节：举事例说明如何调节：举事例说明1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2．自我调整，写心理日记宣泄。3．自我积极的暗示。（如：时常对自己说：我能行，一定行）4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5．听音乐缓解自己的情绪，让心情舒畅。6．多运动，如足球、篮球等。第10页,共20页，星期六，2024年，5月名言告诉你如何阳光成长，乐观向上？1、一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵.用乐观的心情做事.用善良的心肠待人.光明坦白.他的人生一定比别人快乐得多。——罗兰2、希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金3、乌云后面依然是灿烂的晴天。——朗弗罗5、真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的热心。——爱因斯坦6、明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救——莎士比亚7、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默第11页,共20页，星期六，2024年，5月《人生如此多娇》（诗歌朗诵）第12页,共20页，星期六，2024年，5月A:人生是一个充满挑战及诱惑的舞台,B:这个舞台的内容很精彩。C:精彩的旋律当然缺失不了主角,感染和谐的气氛，感受生活的美妙。A:想着他人的好，想着他人的笑，想着他人的忧愁与烦扰，永怀感恩的微笑。B:不要失去自信变得无聊！C:不要自寻郁闷变得糟糕！A:是你的跑也跑不掉！B:不是你的想要也得不到！第13页,共20页，星期六，2024年，5月C:更不能挖空心思刻意去制造！A:经济发展的快速时代，站在这个挑战的舞台，不要等待，不要徘徊！B:平常和蔼的心态，才能体会感怀！合:站在这个诱惑的舞台，机遇与挑战同在！合:因为帷幕早已拉开，怀着一颗阳光的心态,才能走出困惑和阴霾！第14页,共20页，星期六，2024年，5月诗歌朗诵《我青春，我快乐》第15页,共20页，星期六，2024年，5月我青春，我快乐A：青春是一首永不言败的歌B：青春是一条永不停息的河流A：青春是一本读不厌的书B：青春是一杯品不尽的茶A：青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千万万青年的足迹B：青春是一座知识的宝塔洒下千千万万青年的汗水A：青春是一棵正在茁壮成长的树备受风吹雨淋的考验B：青春是一朵含苞欲放的花蕾欲向世界展现独自的风姿合：我用一颗热情奔放的青春之心送给自己一份青春礼物第16页,共20页，星期六，202