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初中体育教案(精选10篇)--第1页
初中体育教案〔精选10篇〕
初中体育教案〔精选10篇〕
初中体育教案篇1
教学目的
1、通过讲解使学生正确认识自己的身体构造。
2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。
教学重点：
骨骼、关节的根本构造和功能;
教学难点：
骨骼、关节、肌肉如何互相协调完成运动过程。
教具：
人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件
教学过程
一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体
的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本
课。[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]
二、授课：[总结学生的讨论，老师结合多媒体讲解]
(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]
提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)
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初中体育教案(精选10篇)--第1页
初中体育教案(精选10篇)--第2页
通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。
介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节
(脊椎)
自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车
关节、哪些是微动关节。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌____片和肌肉类型图片]
肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心脏)具有律动性
重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动
作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将
肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌
肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一
组肌肉)固定肌(理解)
中和肌(理解)
用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，
肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的
肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，
而肱三头肌就称为对抗肌。
(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体
出示上臂构造解剖运动图]
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初中体育教案(精选10篇)--第2页
初中体育教案(精选10篇)--第3页
自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
(4)小结：
A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们
算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的
重要性!
B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?
初中体育教案篇2
课题：体育锻炼重在参与教学目的：
1、认知目的：理解参加体育锻炼的意义
2、才能目的：树立自觉积极参加体育活动的意识
3、情感目的：正确认识调节好自己心理、情绪的重要
性。重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！难点：争取
理解自己的体能！
教学任务：
1、参加体育锻炼的好处
2、体育锻炼重在参与
3、理解自己的体能
教学内容：
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