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[中学联盟]辽宁省大连渤海高级中学高一心理健康教案：学习心理学之注意力的稳定性

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：高中心理健康课

2.教学年级和班级：高一1班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学内容

1.教学目标：通过本节课的学习，使学生了解注意力的稳定性对学习的影响，掌握提高注意力稳定性的方法。

2.教学重点：注意力的稳定性及其提高方法。

3.教学难点：如何培养学生长期的注意力稳定性。

三、教学过程

1.导入：通过一个简单的注意力小游戏，引出本节课的主题——注意力的稳定性。

2.新课导入：介绍注意力的稳定性概念，解释注意力稳定性对学习的重要性。

3.案例分析：分析一些注意力不稳定的学生在学习中的困扰，让学生深刻认识到注意力稳定性对学习的影响。

4.方法讲解：讲解一些提高注意力稳定性的方法，如定时训练、环境优化、合理安排学习时间等。

5.小组讨论：学生分组讨论如何将这些方法应用到实际学习中，提高自己的注意力稳定性。

6.总结：对本次课程进行总结，强调注意力稳定性对学习的重要性，鼓励学生在日常生活中积极实践所学方法。

7.课后作业：布置一道关于注意力稳定性的课后作业，让学生进一步巩固所学知识。

二、核心素养目标

1.自我认知与调节：通过学习，学生能够认识自身的注意力特点，了解注意力稳定性对学习的影响，学会自我调节，提高注意力稳定性。

2.逻辑思维与批判性思维：学生能够通过案例分析，理解注意力不稳定对学习的影响，运用逻辑思维提出解决问题的方法，并进行批判性思考，优化学习策略。

3.沟通与合作：在小组讨论环节，学生能够主动与他人沟通，分享自己的观点，学会倾听他人的意见，共同探讨提高注意力稳定性的方法。

4.实践与应用：学生能够将所学方法应用于实际学习中，提高自己的注意力稳定性，养成良好的学习习惯。

三、教学难点与重点

1.教学重点：

-注意力稳定性的概念及其对学习的影响：教师需要明确讲解注意力稳定性的定义，以及它如何影响学习效果。

-提高注意力稳定性的方法：教师应详细介绍各种提高注意力稳定性的策略，如定期训练、创造良好的学习环境、合理安排学习时间等。

-注意力稳定性在日常学习中的应用：教师需要引导学生理解如何将这些方法实际应用到日常学习中，以提高学习效率。

2.教学难点：

-长期保持注意力稳定性的技巧：学生可能难以掌握如何在长时间内保持高度集中的注意力，教师需要提供具体的实践技巧和练习方法。

-个性化学习策略的制定：每个学生的学习习惯和注意力特点不同，教师需要指导学生如何根据自己的特点制定个性化的学习策略。

-自我监控和调整能力的培养：学生可能不擅长自我监控学习过程和调整策略，教师需要通过实例和练习，教会学生如何有效自我监控并适时调整学习方法。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康》教材，以便跟随课程进度进行学习。

2.辅助材料：准备注意力稳定性相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以便在课堂上进行直观展示和讲解。

3.实验器材：如果课程中涉及实验环节，提前准备实验器材，如定时器、注意力小游戏道具等，并确保其完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，设置分组讨论区、实验操作台等，以便于学生进行互动讨论和实践操作。

五、教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：提供关于注意力稳定性概念和提高方法的PPT、视频等资源，要求学生提前学习。

-设计预习问题：提出问题如“你在学习过程中是否经常分心？你是如何应对的？”引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记，了解预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生在家独立阅读教材和相关资料，理解注意力稳定性的基本概念。

-思考预习问题：学生针对问题进行反思，记录自己的学习困难和疑问。

-提交预习成果：学生将通过电子邮件或学习平台提交预习笔记和问题。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生的独立学习能力，提前熟悉新课内容。

-信息技术手段：利用网络平台促进资源的共享和学生的互动。

作用与目的：

-帮助学生初步了解注意力稳定性，为课堂讨论打下基础。

-鼓励学生主动发现和提出问题，激发学习兴趣。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过一个有趣的注意力小游戏引出主题，引起学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解注意力稳定性的定义和影响因素，举例说明。

-组织课堂活动：分组讨论注意力不稳定的情境和解决策略，进行角色扮演练习专注技巧。

-解答疑问：针对学生的疑问，提供个性化解答，确保理解。

学生活动：

-听讲并思考：学生专注听讲，对注意力稳定性