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科学试验科学家曾做过这么试验：将两只体质健康羊羔分开喂养，一只与其它羊群为伍喂养，另一头则与关在笼中狼为伍喂养，一段时间后，前一只羊羔活泼健壮，后一头羊羔则体弱消瘦。另一个试验将6只狗关起来，想方法让他们长久惊慌不安，无法休息，另外4只狗生活在平静环境里，经过一定时间后，前面6只狗中有3只狗患了癌症而死亡，后面4只都安全无恙。科学家想找什么答案呢？第1页

情绪郑小鑫第2页

什么是情绪，为何会有情绪，情绪是怎么产生？第3页

情绪概念情绪（emotion）是指人们在内心活动过程中所产生心理体验，或者说，是人们在心理活动中，对客观事物是否符合本身需要态度体验。客观事物是情绪源泉情绪以需要是否满足为中介情绪是一个内心感受情绪有其生理反应情绪会表现在行为中第4页

情绪特点不稳定:改变非常快，可能大喜后马上转为大悲，或相反。会传染：看到他人笑想笑，看到他人忧伤自己也忧伤第5页

情绪种类喜怒哀惧第6页

七情：喜：包含喜爱、喜悦、喜好、喜欢、高兴、高兴；怒：包含愤恨、恼怒、发怒、怨恨、愤恨等情感；哀：包含悲伤、悲痛、怜悯、忧愁、哀怨、哀思；乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福一个情感；惊：指惊咤、惊愕、惊慌、惊悸、惊奇、惊叹；恐：指恐慌、恐惧、害怕、担心、担忧、畏惧；思：指思念、想念、思慕等情感。情绪种类第7页

情绪种类情绪分为主动情绪和消极情绪两大类。主动情绪对健康有益，对健康起良好作用情绪，称之为主动情绪。比如，高兴、振奋、兴奋、喜悦、情绪稳定，对生活无限热爱，对事业充满信心，对前途无比乐观等。消极情绪，比如，抑郁、沮丧、消沉、愤恨、悲伤、焦虑、痛苦、仇恨、恐慌、嫉妒。第8页

六欲：食欲：生理本能因为饥饿而产生想吃东西欲望加社会环境影响而产生想吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美欲望；性欲：生理因为发育成熟而本能地产生一个想与异性触摸接触、发泄能量欲望加社会环境影响而产生想猎奇探幽、排遣郁闷寂寞、甚至为了到达某个数目而想往异性欲望；情欲：比如喜欢就能造成想与某人朝夕相处交朋友欲望；愤恨可造成想打击报复欲望；悲伤可造成自虐、自杀欲望；惊奇可造成探险欲望；恐惧害怕可造成求安全欲望，如装防盗门、找靠山、请保安、结婚生儿女等；思念可造成想回家、想重逢欲望。占有欲：本能地为扩充活动范围、排除干扰、争取自由而产生想据为己有欲望，如殖民地、私有财产、夫妻等是占有欲造成一个结果；求知欲：好奇心引发对未知领域和未知世界向往探索、想搞清终究一个欲望；出类拔萃欲：这是想得到社会认可欲望。人人都不愿默默无闻，不愿被社会遗忘在某个角落，人人都想出类拔萃、与众不一样、出人头地，都希望能得到。情绪起源第9页

情绪反应3种程度1、情绪反应适度。在特定情境以适当方式对适当对象表示适度情绪。2、情绪反应过分（不良情绪反应）。不论负性情绪还是正性情绪，只要反应过分，都是不良情绪反应。3、没有情绪反应——“情绪便秘”。长久压抑情绪，可能忧郁成疾，或者出现精神障碍和行为异常。第10页

情绪作用不要把情绪当坏事，每种情绪都有其独特价值，让我们体验完整生活。比如恐惧能够使我们步步为营，避开危险；关键就在于情绪反应是否成熟，情绪反应是否适度，过分反应则可能带来不良反应。第11页

情绪作用情绪，能够影响健康情绪，能够改变历史情绪，能够影响人际关系情绪，决定你情商第12页

情绪对健康影响1、主动情绪能够提升人脑力和体力劳动效率，主动情绪可使人机体各部分处于高水平协调一致，从而使人保持旺盛生命力，去从事自己所喜爱事业，对生活和前途充满信心和希望。主动主动地去劳动，去创造，去发挥自己聪明才智。2、主动情绪能够增强抵抗疾病及治病能力在日常生活中，我们经常能够见到，情绪乐观、心情愉快人，往往是身体健康人；也可见到，不少得病人，经过自我调整，发挥良好情绪作用，能够使一些疾病自愈。所以，保持良好情绪状态，非常主要。第13页

消极情绪对健康不良作用我国自古就有喜难过、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人情绪与健康关系。消极情绪对健康不良作用消极情绪可使人心理活动失去平衡，并能使机体产生一系列生理化改变，引致心身障碍，从而危害健康。当人情绪抑郁时，心率减慢，心博出量降低，血流速度减缓；当人情绪担心时，呼吸急促，心跳加紧，血压升高，交感神经处于兴奋状态，肾上腺素分泌增加，易发生心、脑血管疾病。消化系统功效活动，也易受情绪影响。人在焦虑、愤恨时，胃液分泌量增加，胃酸度和胃蛋白酶量增高，胃黏膜充血，轻易形成溃疡。人在悲痛、恐惧时，胃黏膜变白，胃液分泌量降低，胃酸度下降，常造成消化不良。很多临床观察结果表明，像高血压、心脏病、胃溃疡、支气管哮喘、月经失调、癌症（免疫力）等许多疾病，均与其情绪有着亲密关系。所以，只有保持乐观情绪，才有利于