颈椎病的症状表现、治疗和预防.docx

第一篇:颈椎病的症状表现

近年来，颈椎病的发病率成快速上升趋势，发病年龄日渐年轻。发病原因主要跟退行性变（老化）、先天发育异常、慢性劳损、急性损伤等相关，颈肩部受寒更容易诱发。

颈椎连接头部、胸部与上肢，是脊柱椎骨中体积最小、活动度最大、活动频率最高、局部结构较为复杂的节段，日常承受负荷大、容易劳损老化、易受外伤。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生（骨刺）、椎间盘突出、韧带肥厚等导致局部脊髓、神经根、椎动脉、交感神经受压迫或刺激出现一系列功能障碍的临床综合征。

颈椎病的分型及症状表现：

一、颈椎病神经根型：

常见的原因是椎间盘膨出/突出后，压迫神经根引起症状。发病率比较高。表现为颈肩部疼痛、僵硬、上肢疼痛/麻木，上肢沉重/无力等。

二、颈椎病脊髓型：

常见原因是椎间盘向后方突出、黄韧带增厚、椎管狭窄压迫脊髓引起症状。是最危险的类型。表现为上下肢麻木、无力、走路不稳、持物掉落、腹部/下肢有捆绑感等。

三、颈椎病交感神经型：

常见原因是颈椎骨刺、椎间盘突出等引起局部的炎症、充血、水肿出现症状。表现为头晕、头痛、耳鸣、听力下降、恶心、呕吐、胸闷、心慌、面部多汗/无汗等。

四、颈椎病椎动脉型：

颈椎病导致椎动脉受到压迫/刺激，引起动脉狭窄痉挛。椎动脉是供应小脑的血管，小脑负责人体的平衡。表现为发作性眩晕、有时伴恶心呕吐等。

五、颈型颈椎病

又称软组织型，患者多较为年轻，为颈椎病早期型。该型是在颈部肌肉、韧带、关节囊急慢性损伤、椎间盘退行性变等基础上，机体受风寒侵袭、睡眠姿势不当诱发。多在夜间或晨起发病，有反复发作的倾向，俗称落枕。女性高发。

颈椎病还会引起其它表现，如：声音嘶哑、慢性咽喉炎症、食管反流等。

不同类型的颈椎病经常会出现在同一人身上，导致颈椎病的症状表现复杂多样。有的症状容易和常见的内外科疾病症状混淆，如冠心病的胸闷心慌、脑血管疾病的头痛头晕、胃肠道疾病的恶心呕吐等。

当出现反复的肩颈部疼痛、头痛、头晕、胸闷、心慌、恶心、呕吐、四肢无力麻木时，不能单凭经验就确诊为颈椎病，建议到医院明确诊断后做针对性治疗，以免延误严重疾病的治疗。

第二篇：颈椎病的治疗

在看过颈椎病的症状表现后，最迫切的问题是：颈椎病最好的治疗方式是什么？

目前，颈椎疾病象感冒一样常见，其治疗方法也象感冒药一样多种多样，但效果并不尽如人意，大部分人可起到症状缓解作用。基本可分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗

保守治疗分为三大部分：防护锻炼，物理治疗，药物治疗。

1、自我防护和康复锻炼

防护和锻炼不仅对预防颈椎病有效，对治疗也发挥着重要作用。自我防护的核心要注意以下几点：

①避免长时间低头或长时间保持颈肩一个姿势不动。看电脑、看手机、伏案工作、开车等，超过1小时就可以叫长时间了，一般建议每半小时颈部活动3-5分钟。

②避免颈肩部吹风受凉或负重、外伤。夏天，风扇、空调、过堂风不能对着颈肩部吹，避免用颈肩扛东西等负重动作。

③可以适量做颈椎保健操或对颈椎有益的运动。前后旋肩运动、“米”字操、放风筝、打羽毛球、游泳等。

④睡眠时枕头高度要合适。合适的枕头高度有助于保持正常的颈椎解剖结构，有利于颈肩部肌肉放松，从而缓解颈肩部疼痛、僵硬等症状。

2、物理治疗

在颈椎病的治疗中占很大比重，以舒经通络、缓解疼痛为主。根据颈椎病的轻重程度，常选用颈椎牵引、针灸、艾灸、拔罐、手法按摩、中低频电磁疗、刺络放血、小针刀、封闭、穴位注射等。这些疗法需要专业人员根据颈椎病的症状分型及严重程度来针对性应用，且需要一定的疗程。对颈型、早期神经根型、早期椎动脉型、轻型交感型颈椎病有较好疗效。

3、药物治疗

根据颈椎病的轻重程度，可以使用药物治疗。

西药常以消炎止痛、缓解肌紧张、营养神经为主，常用药物有双氯芬酸钠片、布洛芬缓释片、萘普生片、塞莱希布片、甲钴胺、维生素B1、扶他林乳膏（外用）等。

中成药一般以活血化瘀、通络止痛为主，常选用颈舒颗粒、颈复康颗粒、活血止痛胶囊、壮骨麝香膏（外用）等。

二、手术治疗

脊髓型颈椎病一经确诊就应该手术治疗。包括微创手术和开放手术，手术风险大，并发症多，且术后复发率较高。

第三篇：颈椎病的预防

颈椎病，目前已成为常见病、职业病，其过高的发病率和严重程度影响了人们的身心健康。为防止颈椎病的发生或延缓发生、发展，我们应该在日常的工作生活中做好以下几个方面。

一、养成良好的工作生活习惯

1、保持良好的坐姿及体位

平时阅读、看手机时，要避免长时间（连续1小时就算长时间）处于低头姿势。使用电脑时要保持平视屏幕或微仰视5-10度，尽量保持脊椎的正直。工作学习40-50分钟运动3-5分钟。

2、选择合适的枕头

睡眠占了人类三分之一的时间，正确的睡姿有利于保持正常的颈椎生理曲度，可以起到防治颈椎病的作用。仰卧的睡姿对颈椎健康更有利