初中蹲踞式起跑教案 .pdfVIP

蹲踞式起跑教课设计

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班级初311人数课的种类新讲课教师陶一豪

保持正确的身体姿势，身体不可以或高或

内容要点低

1．学习蹲距式起跑技术。

主题难点起跑时的快速蹬地

2．游戏：高人与矮人

教

1．学认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

目

2．技术目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。

标

3．感情目标：培育学生战胜困难、踊跃长进的优秀质量。

课

的时

教课内容教师活动学生活动实行目标

部间

分

1.讲堂惯例：1.提早出席，准备1.体育委员整队，检

a.师生问好，盘点人与检查器械查报告人数

数。

b.老师宣告本科内2.接受体育委员报2.向教师和蔼问好

容与教课目的。告，向学生问好要求：快，静，齐

c.安排见习生。3.认真听讲，明确目

3.宣告本课内容与标

准

目标队形：

ＯＯＯＯＯＯ

ＯＯＯＯＯＯ

★

备

10

2.准备活动：

分

a.绕排球场慢跑三1.口令指挥。在老师的率领下认真要求：动作正确、

钟

圈2.动作示范清楚、达成准备活动活动充足。

部

b.成体操队形做热正确到位。

身运动：ＯＯＯＯＯ

1）.头部运动4×8

ＯＯＯＯＯ

分2）.扩胸运动4×8

3）.振臂运动4×8

4）.腹背运动4×8ＯＯＯＯＯ

5）.弓步压腿4×8

6）.仆步压腿4×8ＯＯＯＯＯ

7）.手段脚踝关节

4×8★

1．学习蹲距式起跑技术组织教法：

教师解说蹲踞式起1．学习安装起跑器

⑴一般式起跑器安装